Когда наступает теплая погода, одновременно происходят две интересные вещи: одежда становится меньше, а напитки - больше. И в то время как большинство летних напитков, от случайного лимонада до освежающих винных шприцеров, можно безопасно употреблять в умеренных количествах, есть одно летнее блюдо, которое ранило вас в спину все эти годы: маргарита.
Смешанные напитки - непредсказуемый жанр, начиная с относительно низкокалорийной водочной соды и заканчивая разрушающим диету ледяным чаем Лонг-Айленда, который упаковывает 275 калорий на 8 унций.
Тем не менее, душераздирающая, как это признать, замороженная Маргарита остается худшим преступником. Количество калорий в одной замороженной маргарите может варьироваться от «разумного» 290 до колоссальных 900 калорий, в зависимости от размера напитка и смеси, используемой для его приготовления.
Что касается смеси, большинство замороженных маргариты не сделаны кем-то, кропотливо сжимая кучу лимонов и лаймов и добавляя всплеск простого сиропа. Скорее, замороженные смеси маргариты насыщены кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, искусственными красителями и консервантами. К сожалению, минусы на этом не заканчиваются. В зависимости от размера стакана, в который входит ваша маргарита, оправа одного напитка может доставить половину чайной ложки соли, что означает, что одна замороженная полка может содержать более половины рекомендуемого вами ежедневного количества натрия. А со временем избыток натрия может привести к повышению артериального давления, инфаркту или инсульту.
Помимо добавленных калорий и натрия, алкоголь сам по себе имеет несколько негативных последствий для здоровья, в том числе повреждение сердца, печени и поджелудочной железы, снижение иммунной системы и ухудшение сна. Регулярное употребление алкоголя также увеличивает риск развития у человека нескольких видов рака.
К счастью, в конце этого темного туннеля, свободного от Маргариты, еще есть свет. В то время как замороженные маргариты могут быть калорийными бомбами, стремящимися уничтожить ваше сердце, печень и поджелудочную железу, это не означает, что эти летние основные продукты питания должны быть вне меню навсегда. Вы всегда можете приготовить маргариту с нуля из свежего сока лайма, всего за три секунды, и порцию текилы, отказываясь от соли и огромного количества сахара в традиционном замороженном сорте. И если вы хотите больше стимулов, чтобы сократить потребление алкоголя, эта потрясающая фотография потери веса вдохновит вас на снижение потребления алкоголя.
