Чизкейк с чистым коктейлем из черной выпечки - это богатое сотрудничество двух популярных десертов. Переливающиеся слои красного бархатного торта и чизкейка покрыты глазурью сливочного сыра. Декадентское лечение завершается белым шоколадным соусом.
Видео дня
Рекомендации по питанию
Министерство сельского хозяйства США выдает диетические рекомендации для американцев. Для американца, потребляющего 2 000 калорий в день, Министерство сельского хозяйства США рассматривает примерно 1 735 калорий, необходимых для потребления питательных веществ, необходимых организму. Оставшиеся 265 калорий являются дискреционными и могут использоваться для потребления большего количества питательных веществ или в виде сладостей или жиров. У большинства американцев на каждый день приходится от 100 до 300 дискреционных калорий.
Жиры и калории
Один кусочек Чизкейка из чистого картофельного чизкейка на черной выпечке содержит 1 250 калорий. Это не только превышает 300 калорий, предназначенных для дискреционного питания, но и содержит более половины рекомендуемого дневного потребления калорий. Благодаря 25 г жира, он обеспечивает 38% рекомендованного Министерством сельского хозяйства США ежедневного пособия на жир.
Натрий
Натрий - это электролит, мышцы и клетки должны функционировать должным образом. Однако избыток натрия не является здоровым, особенно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В одном кусочке чилийского пирога с чистейшим коктейлем Cheesecake, содержащего 774 мг натрия, составляет 32 процента рекомендованного ежедневного пособия USDA для здоровых взрослых.
Углеводы
Кусочек Чизкейка из чистого картофельного чизкейка в Чизкейке содержит 93 г углеводов, что составляет одну треть углеводов, рекомендованных USDA каждый день. Из 93 г общих углеводов 67 г поступают непосредственно из сахара.
Белок
Один кусочек Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake обеспечивает 12 г белка, что составляет 24 процента рекомендованного ежедневным пособием USDA на белок, необходимый для роста и мышечного здоровья. Однако, не рационализируйте употребление этого десерта на основе его содержания белка. Нежирное молочное или постное мясо намного лучше, если вы хотите увеличить потребление белка.
