Изменение цвета кожи, определяемое как любое изменение естественного цвета кожи, может происходить по целому ряду причин. Кожа может стать светлее или темнее или может получить оттенок красного, оранжевого, желтого, синего или зеленого цветов. Наиболее распространенной формой обесцвечивания кожи является меланодерма, темные пятна, которые образуются на лице. Некоторые изменения цвета кожи вызваны изменениями в питании, в то время как другие могут лечиться с помощью изменений в рационе.
Видео дня
Недостатки
Хотя болезни или гормональные дисбалансы вызывают некоторые случаи изменения цвета кожи, некоторые питательные вещества, отсутствующие в рационе, могут быть фактором. Дефицит фолиевой кислоты или аминокислот ПАБА может привести к меланодермии, особенно во время беременности или когда женщина находится на противозачаточных пилюлях. Этот тип обесцвечивания кожи обычно является временным и может быть уменьшен за счет увеличения потребления недостающих питательных веществ.
Передозировки
Слишком много меди в рационе может вызывать обесцвечивание на коже, поскольку оно способствует выработке меланина. Это редкое заболевание, так как большинство людей не потребляет большую часть этого питательного вещества, но иногда это происходит.
Временное изменение цвета кожи может быть результатом передозировки на бета-каротине, типе витамина А. Это питательное вещество может привести к тому, что кожа станет оранжевой или красной, если принимать ее в избытке. Для этого типа обесцвечивания не требуется никакого лечения, так как оно уйдет само по себе в течение нескольких часов
Предотвращение
Показано, что витамины, каротиноиды и полиненасыщенные жирные кислоты оказывают защитное действие на кожу, что может помочь предотвратить нежелательные изменения цвета кожи. Использование различных продуктов с этими компонентами может защитить кожу от обесцвечивания. Добавление антиоксидантов, обнаруженных в свежих фруктах и овощах, к повседневному рациону может защитить кожу от солнечного повреждения, которое может вызвать или ускорить изменение цвета кожи.
Диетическое лечение
Лечение обесцвечивания кожи с использованием пищевых добавок и диетических изменений возможно в некоторых случаях. Добавление фолиевой кислоты в рацион часто помогает уменьшить обесцвечивание кожи. Это питательное вещество можно найти в листовой зелени, орехах, печени и цельных зернах, а также в форме добавки. Аминокислоты PABA являются еще одним питательным средством для устранения обесцвечивания кожи. Свежие фрукты, овощи, грибы, дрожжи и патока являются хорошими источниками ПАБА.
Травы и специи
Добавление некоторых трав и специй в рацион также может помочь уменьшить обесцвечивание кожи. Одуванчик и кресс-салат можно добавить в салаты, чтобы добавить дополнительный фолиевой кислоты и обеспечить защитные антиоксидантные и фитохимические компоненты, которые укрепляют и защищают цвет кожи.
