Научно доказано, что проведение отпуска позволяет значительно повысить удовлетворенность работой, личные отношения и общий уровень счастья. Но, несмотря на данные, фактически побуждающие нас к поездке, 11-е ежегодное исследование Индекса уверенности в отпуске, опубликованное страховой компанией Allianz Global Assistance, обнаружило, что когда дело доходит до отпуска, американцы резко теряют свои позиции.
Компания опросила более 1000 взрослых американцев и выяснила, что около половины (51 процент) не брали отпуск более года, а более трети (36 процентов) имели свой последний большой отпуск как минимум два года назад. (Если вы попадаете в эту статистику и нуждаетесь в напоминании, отпуск - это «поездка на отдых не менее недели в пункт назначения, который находится в 100 милях или более от дома», согласно Allianz.)
Кроме того, опрос показал, что только 42 процента американцев уверены, что в этом году они возьмут летние каникулы, самый низкий рейтинг с 2013 года.
Как обычно, финансы были одним из самых больших препятствий, мешающих людям совершать поездки, и почти половина (44 процента) респондентов утверждают, что у них просто нет денег, чтобы путешествовать. Еще 20 процентов заявили, что они не могут или не заинтересованы в том, чтобы взять отпуск из-за личных обязательств, а 10 процентов заявили, что они считают планирование отпуска слишком напряженным и трудоемким.
Но была еще одна интересная информация, которую показал опрос. Впервые Индекс уверенности в отпуске проанализировал, существует ли связь между тем, сколько дней отпуска сотрудник проводит по отношению к своему начальнику. Они обнаружили, что более половины (52 процента) сказали, что они берут примерно столько же времени, сколько их руководители. Поскольку опрос показал, что работодатели берут половину (51 процент) отведенных им отпусков, похоже, что привычки отпусков наших начальников оказывают существенное влияние на нас самих.
Опрос также показал, что люди в возрасте от 18 до 34 лет с наибольшей вероятностью говорят, что они не могут взять отпуск на работе. Согласно предыдущему опросу Allianz, эти молодые работники с большей вероятностью будут чувствовать себя «стыдно на каникулах», чем старые демографы, и более нервничают, когда просят об отпуске, хотя данные также показывают, что они с большей вероятностью считают каникулы важными.
И они действительно есть. В конце концов, предыдущие исследования показали, что уход в отпуск может помочь повысить производительность, снизить уровень стресса и снизить риск депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний. Так что продолжайте и возьмите тот отпуск, который у вас был в вашем списке пожеланий в течение всего года. И если вы действительно не можете уйти этим летом, тогда у вас должны быть хотя бы несколько спокойных моментов, поскольку наука говорит, что медитация в течение 15 минут так же полезна, как и отпуск.
