Если вы владелец собаки, вы знаете, что нет ничего лучше, чем свернуться калачиком в постели в конце долгого дня со своим мягким пушистым щенком. Моя собака - отличная обнимашка, и когда я просыпаюсь утром, он всегда ползет ко мне с подножки маленькой армии, свернулся ко мне, затем вертится, чтобы максимально увеличить физический контакт, давая мне просто стимул любви и привязанности, который мне нужен, чтобы начать свой день.
Когда мне приснился плохой сон, я просыпаюсь и вижу, что он смотрит на меня, его ухо колется, он полностью бдителен, выражение его лица дает мне понять, что я в безопасности и защищен, и если убийца или призрак окажутся рядом с нами, он будет лаять прямо туда, откуда он пришел. Когда холодно, он согревает мои ноги. И даже когда он храпит, звук каким-то образом расслабляет и очаровывает, как это, конечно, не с людьми.
Тем не менее, есть такие, которые говорят, что позволить вашей собаке спать с вами в постели "негигиенично" или "вредно для здоровья", и теперь есть научные данные, доказывающие их неправоту.
Новое исследование, опубликованное в журнале Anthrozoös , показало, что сон с собакой оказывает значительное положительное влияние на качество сна женщин.
Исследователи собрали данные опроса 962 взрослых женщин, живущих в Соединенных Штатах, 55 процентов из которых разделили постель по крайней мере с одной собакой, 31 процент из которых сделали это по крайней мере с одной кошкой, а 57 процентов из них сделали это с партнером-человеком, Результаты показали, что сон в одной постели с их собаками привел к гораздо лучшему ночному отдыху, чем сон с кошкой или, что удивительно, даже с человеком.
«По сравнению с партнерами-людьми по кровати, собаки, которые спали в кровати хозяина, воспринимались как нарушители сна и были связаны с более сильным чувством комфорта и безопасности», - говорится в исследовании. «С другой стороны, сообщалось, что кошки, которые спали в постели своего хозяина, были такими же разрушительными, как и партнеры-люди, и были связаны с более слабым чувством комфорта и безопасности, чем партнеры из-за человека и собаки».
Кроме того, исследование показало, что владельцы собак ложились спать раньше и просыпались раньше, чем владельцы кошек, что является еще одной большой победой, поскольку многочисленные исследования показали, что ранняя пташка дает огромные преимущества для здоровья. Неясно, является ли эта связь корреляционной или причинной, но если это последняя, это имеет смысл. Кошки спят все время. Собаки, с другой стороны, гораздо лучше понимают, когда наступает время дремоты, и когда я вижу, как мой щенок тихо храпит в 10 вечера, меня не перестает вдохновлять, чтобы я закрыл свой ноутбук и сам ползал в кровать.
Конечно, есть некоторые неизбежные недостатки, позволяющие вашему BFF спать в одной постели с вами. В зависимости от породы вашей собаки, потеря может быть реальной проблемой, а также потенциальной аллергией. Самая большая проблема, однако, заключается в том, что, позволяя вашей собаке спать в одной постели, вы можете заставить ее думать, что вы равны.
«Люди беспокоятся, что если ваша собака будет спать в вашей постели, это создаст проблемы с доминированием и научит вашу собаку не быть лидером стаи», - сказала ветеринар из Сиэтла Кори Гросс . Тем не менее, он также отметил, что если ваша собака не имеет поведенческих проблем с самого начала, сам по себе факт кровати не может явным образом вызвать их. «Если у вашей собаки уже есть проблемы с доминирующим положением, когда вы являетесь ее владельцем, то проблема с тем, чтобы они спали с вами в постели, может быть проблемой. Но если у них нет таких проблем, то это не создаст их».
Даже если у вашей собаки есть проблемы с доминированием (как у меня), их можно уловить.
Например, когда приходит мой партнер, моя собака имеет тенденцию становиться территориальной, лаять на него и, в некоторых случаях, жевать его штаны, чтобы заставить его уйти. Когда он остается, моя собака, как правило, прыгает в кровать с возмущенным выражением, которое ясно говорит: «Извините, я думаю, что произошло грубое недоразумение. Это МОЯ сторона кровати. Ваше присутствие больше не требуется».
Чтобы бороться с этим, мой дрессировщик советует достать ему постель для собаки и научить его садиться в свою постель, когда ему говорят, что на самом деле это не так сложно, как кажется. У собак есть укоренившееся понимание территории, и, если у них есть своя кровать, нетрудно сказать, что спать на кровати человека - это привилегия, а не право.
В противном случае, нет причин не присоединяться к 42 процентам всех владельцев собак, которые спят со своим щенком по ночам.
«Собаки добавляют дружеское общение», - сказала Сьюзен Нельсон, профессор клинической медицины в колледже ветеринарной медицины Канзасского государственного университета. «Они обеспечивают дополнительное тепло в холодную ночь. Они вызывают чувство безопасности, особенно для детей, которые боятся темноты. Они дают дополнительное чувство безопасности от потенциальных злоумышленников. Это также может создать большую связь между вами и вашей собакой». Давайте посмотрим правде в глаза: трудно победить теплую, пушистую связку безусловной любви ».
И больше о науке о собачьих и человеческих связях, прочитайте об этом исследовании, исследующем, почему собаки эволюционно предрасположены любить нас так же сильно, как и они.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.