Исследователи использовали данные почти 26 000 респондентов в Обзоре здоровья для Англии и обнаружили, что примерно у каждого шестого (17 процентов) были симптомы тревоги или депрессии. Учитывая другие переменные, они, в частности, обнаружили, что люди, которые жили менее чем в одном километре (0, 6 миль) от побережья, имели лучшее психическое здоровье, чем те, кто жил более чем в 50 километрах (31 милях) от моря. Это было особенно верно для людей с низким уровнем дохода, что важно, учитывая, что в исследовании говорится, что эти люди особенно подвержены этим проблемам.
Последствия являются значительными, учитывая текущие международные усилия по улучшению психического здоровья в целом и улучшению качества жизни малообеспеченных домохозяйств.
«Наше исследование впервые показывает, что люди в бедных домохозяйствах, живущих недалеко от побережья, испытывают меньше симптомов расстройств психического здоровья», - говорит Джо Гарретт, научный сотрудник в Университете Эксетера и ведущий автор исследования. сказано в пресс-релизе. «Когда речь заходит о психическом здоровье, эта« защитная »зона может сыграть полезную роль, помогая выровнять игровое поле между людьми с высоким и низким доходом».
Результаты также могут быть интересны активистам-экологам, которые обеспокоены воздействием, которое изменение климата может оказать на наши береговые линии, такими как повышение уровня моря и более интенсивные штормовые нагоны.
«Такое исследование« голубого здоровья »жизненно важно для убеждения правительств защищать, создавать и поощрять использование прибрежных пространств», - сказал Мэтью Уайт, экологический психолог из Университета Эксетера и соавтор исследования. «Мы должны помочь политикам понять, как максимизировать благосостояние« голубых »пространств в городах и поселках и обеспечить, чтобы доступ был справедливым и инклюзивным для всех, не нанося ущерба нашей хрупкой прибрежной среде».
Ведь не каждый может позволить себе жить у моря, особенно на этой стороне пруда. Но исследование добавляет к растущему исследованию, которое указывает, что, если вы ищете немного больше душевного спокойствия, возможно, по крайней мере, стоит выбраться из города.
И чтобы укрепить свое психическое благополучие сегодня , узнайте все о том, как новое исследование предлагает научное доказательство того, что медитация может помочь с тревогой.
