Мотивация к физической нагрузке может быть негативно затронута, если потение или выработка заставят ваше лицо гореть. Существует ряд распространенных причин жажды лица, покраснения или жжения во время физических упражнений и потоотделения, и у каждого может быть другое решение. Проконсультируйтесь с врачом или дерматологом для получения диагноза, прежде чем пытаться лечить любые симптомы, связанные с вашим лицом.
Видео дня
Кровавые сосуды
Любая физическая активность, которая представляет собой аэробное упражнение, повлияет на ваш сердечный ритм, кровообращение и кровеносные сосуды в вашем лице и теле. По мере того как вы тренируетесь, ваш уровень дыхания и сердечный ритм увеличиваются, и ваши кровеносные сосуды могут расширяться, когда кровь накачивается быстрее вашего тела. Поскольку кровеносные сосуды на лице относительно близки к поверхности вашей кожи, расширение этих сосудов может привести к тому, что ваше лицо станет красным и будет горячим или горящим.
Розацеа
Розацеа - неизлечимое состояние кожи, которое чаще всего поражает только лицо. Ощущение ожога лица - типичный симптом розацеа, который также может вызывать зуд, шелушение и сухую кожу. Если вы страдаете от розацеа, упражнения и потливость усугубят эти симптомы. Розацеа может контролироваться с помощью местных и оральных препаратов и избегать перегретых или стрессовых ситуаций (ссылка 2). Некоторые люди считают, что некоторые продукты питания и напитки - например, кофе, алкоголь и молочные продукты - ухудшают симптомы розацеа.
Аллергия на пот
Как это ни странно, возможно, у вас есть аллергия на собственный пот. Поскольку пот секретируется вашим лбом и висками во время физических упражнений, этот пот может вызвать аллергическую реакцию, связанную с темным зудом или жжением, когда пот коснется вашей кожи. Исследование, опубликованное в выпуске «Journal of Dermatological Science» за апрель 1994 года, указывает на то, что пациенты с состоянием холинергической крапивницы - тип кожной сыпи или крапивницы, вызванные чрезмерной чувствительностью к телу тела - имеют тенденцию иметь аллергическая реакция на собственный пот.
Окружающая среда
Сенсация ожога лица может быть вызвана чрезмерно жаркими или холодными температурами, когда вы тренируетесь. Кроме того, высокая или низкая влажность может вызвать красное, зудящее или горящее лицо. Если вы тренируетесь в жаркую погоду или в перегретом тренажерном зале, вы будете потеть больше, и ваши лицевые кровеносные сосуды могут подняться ближе к поверхности вашей кожи, создавая ощущение жжения. Прямое солнце, очень сухой воздух и очень холодная погода также могут вызывать подобные симптомы.
