мышечные релаксанты представляют собой группу лекарственных средств, которые наиболее часто назначаемых для спазмы и боли в связи с опорно-двигательного аппарата, такие как мышечные штаммы, головной боли напряжения, фибромиалгии и миофасциальных болевого синдрома. Они также используются для спастичности из-за неврологических состояний, таких как рассеянный склероз и церебральный паралич. Помните о побочных эффектах расслабляющих мышц, потому что они могут повлиять на вашу тренировку или сделать упражнение опасным.
Видео дня
Типы
Существует два типа расслабляющих мышц: спазмолитический и антиспастический. Спазмолитические релаксанты используются для лечения мышечных спазмов в связи с опорно-двигательный аппарат, такие как боль в нижней части спины. Наиболее часто назначаемые спазмолитики включают Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex и Valium. Антиспастические релаксанты используются для лечения спастичности из-за неврологических состояний, таких как церебральный паралич. Наиболее часто назначаемые антиспастики включают Dantrium и Lioresal.
Релаксеры и упражнения для мышц
Хотя в литературе не так много рекомендаций, направленных на использование или расслабление мышц, во время упражнений здравый смысл должен преобладать. Наиболее распространенным побочным эффектом мышечных релаксантов является сонливость. Упражнение при сонливости может быть опасным при использовании тренажеров, таких как беговые дорожки, и может привести к травме. Сонливость также может снизить эффективность вашей тренировки, вызывая усталость рано. Другие побочные эффекты расслабляющих мышц, такие как головокружение и временная потеря зрения, могут оказаться одинаково опасными при разработке. Это может повлиять на ваш баланс и потенциально привести к травмам головы.
Эксперт Insight
Американский колледж врачей и Американской боли общества рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты, или НПВС, можно использовать в качестве первой линии модальности для опорно-двигательного аппарата. Если вы не достигли адекватного обезболивания с помощью НПВП, то вы можете попробовать взять расслабляющий мышцы. Лучше всего принимать расслабляющий мышцы перед сном, чтобы свести к минимуму седативные эффекты.
Соображения
Мышечные релаксеры показаны только для краткосрочного использования и не должны использоваться дольше, чем две недели для острых скелетно-мышечных заболеваний. Из-за риска побочных эффектов, взаимодействий с наркотиками и наркомании, миорелаксанты не должны использоваться отдельно как лечение острых скелетно-мышечных заболеваний. Их следует использовать в сочетании с другими видами лечения, такими как физиотерапия или нестероидные противовоспалительные средства.
Caution
Известно, что некоторые расслабляющие мышцы, такие как Flexeril, обладают более сильными свойствами, чем другие, такие как Скелаксин. Пока вы не знаете, как ваше тело реагирует на расслабляющие мышцы, вы не должны заниматься физическими упражнениями, ездить или управлять тяжелой техникой.Поговорите со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам упражнение. Другие потенциальные побочные эффекты мышечных релаксантов могут включать раздражение желудочно-кишечного тракта, обесцвечивание мочи, угнетение дыхания, головокружение и сухость во рту.
