Одна из самых распространенных вещей, которые вы слышите о браке, это то, что это тяжелая работа. Но если вы поговорите с экспертами, вы поймете, что многие люди совершают одни и те же ошибки снова и снова. Недавно пользователь Reddit попросил консультантов по вопросам брака поделиться «наиболее распространенными ошибками, которые делают пары», и результаты действительно открывают глаза. Вот 10 лучших блюд, которые вам следует избегать в отношениях.
1 «Ожидая, что один человек будет всем для них».
Shutterstock
Очень заманчиво хотеть сделать свою супругу целым миром. Но, по словам одного из консультантов по браку в Reddit, самая большая ошибка, которую совершают женатые люди, - это «ожидать, что один человек будет для них всем». Чтобы сделать жизнь насыщенной и значимой, «вам нужны друзья, коллеги, система поддержки и хобби».
2 «Человек ведет учет всего, что он сделал, или всего, что сделал его партнер».
Затвор / Волновые СМИ
«Партнерство - это команда, а не соревнование», - пишет другой консультант по вопросам брака в Reddit. «Независимо от того, ведет ли человек счет за все, что он сделал, или за то, что сделал его партнер, это является смертельным звеном в отношениях. Это одна из самых распространенных причин обиды в отношениях, и вы часто видите это, когда люди используют абсолютные термины, чтобы описать себя или своих партнеров (то есть: я всегда…, она никогда…). Помнить, что каждый человек имеет свои собственные потребности, способности, навыки и границы, имеет важное значение для здоровой пары ».
3 «Эмоциональная няня».
Shutterstock / TORWAISTUDIO
«Ваш партнер не экстрасенс, и независимо от того, как часто они находятся рядом с вами или насколько хорошо они вас знают, они не могут уловить каждый нюанс, чтобы определить, как вы себя чувствуете и как они должны реагировать», - написал тот же пользователь. «Это называется эмоциональная няня, и она порождает множество проблем и ненужных страданий».
4 «Пары думают о себе как о личностях, которые оказываются вместе».
Shutterstock
«Одна из самых ядовитых вещей, которые я обнаружил при консультировании по вопросам брака, - это когда пары думают о себе как о личностях, которые оказываются вместе, а не как пара», - написал один из консультантов по вопросам брака в Reddit. «Это на самом деле не брак. Это сосед по комнате, или, может быть, даже меньше. Брак - это союз двух людей. Это то, что объединяет свеча, песок и сучки. Существует объединение двух жизней, которые неразделимы Если кто-либо из членов по-прежнему воспринимает себя как полностью автономную личность, чьи действия и склонности влияют только на них самих, в конечном итоге дела пойдут плохо… Это видно, когда пары не останавливаются, чтобы рассмотреть мысли, чувства, желания, мечты, способности своего супруга, и сильные стороны наряду с их слабостями."
Пример? «Тратьте деньги за спиной друг друга, потому что« это мои деньги, почему это важно? »- добавил Реддитор.
«Средство от этого заключается в том, чтобы вести себя как единое целое в малых и больших масштабах», - отметил консультант. «Если вы что-то получаете из холодильника, посмотрите, хочет ли ваш супруг чего-то. Это даже помогает в спорах; он больше не супруг против супруга, а супружеская пара против проблемы, вызывающей стресс у подразделения».
5 «Обвинять своего партнера во всех вопросах отношений».
Shutterstock
Другой консультант по вопросам брака в Reddit отметил, что «обвинять своего партнера во всех проблемах в отношениях и не брать на себя ответственность за свою роль в дисфункции / проблемах» - это обычное явление, которое они видят среди кризисных пар.
И в том же духе Redditor добавил еще одну проблему: «Не выражать благодарность своему партнеру на регулярной основе. Опыт и выражения благодарности могут оказать действительно положительное влияние на психологическое благополучие, а также на силу отношений».
6 «Люди не перестают отказываться от режима защиты».
Shutterstock
Один врач-терапевт из Reddit писал, что «проблема номер один, которую я вижу, - это чрезмерная реакция на угрозу, вызывающая гнев и жесткость». Они продолжали: «Люди не перестают отказываться от своего режима защиты и теряют из виду любовь, потому что вся их энергия направлена на то, чтобы быть правильной или контролировать результат. Конечно, этот контроль исходит от места страха, но страха и уязвимости чувствует себя слишком опасно, поэтому обычно это выражается в гневе, разочаровании или ригидности. Откажитесь от отсутствия контроля, примите то, что перед вами, и вырастите сострадание ».
7 «Я видел, как деньги убивают много браков».
Shutterstock
«Если вы вступаете в брак с кем-то с кредитным рейтингом, вы должны знать, как и почему он закончил с этим, чтобы вы не оказались на их месте очень быстро», - написал один из адвокатов по бракоразводным процессам. «Кредитный балл может стоить тысячи и занять годы, чтобы восстановить. Знайте, есть ли у них какие-либо налоговые удержания или обязательства. Они платят алименты на ребенка и имеют ли они какой-либо вид взыскания? Кто будет отвечать за управление финансами? Сколько кредитные карты есть у другого человека и каковы их остатки? Я видел, как деньги убивают много браков ".
8 «Не слушаю».
Shutterstock / FabrikaSimf
«Не слушаю. Большинство людей слушают, чтобы ответить, и не слушают, чтобы услышать», - написал один Redditor. «Это то, что я провожу больше всего времени, обучая пары тому, как это делать!»
9 «Люди, которые не совсем понимают, что брак работает лучше всего, когда вы оба действуете в интересах других».
«Одна из общих тем, которые я вижу в разрывах отношений / браков, - это своего рода эгоизм», - писал один из консультантов. «Люди, которые не совсем понимают, что брак работает лучше всего, когда вы оба действуете в наилучших интересах других и стремитесь к их счастью больше, чем к себе. Он часто всплывает, но не исключительно, в сексе / близости: если ваш основной забота о сексе - это ты , ты не собираешься строить какую-либо связь или интимную связь, и при этом это не будет очень весело для твоего партнера ».
Реддитор продолжил: «В браке много жертвоприношений, и я вижу, что преуспевающие пары - это те, кто готовы приносить жертвы ради другого и ради своей семьи».
10 «Если вы не говорите о том, что легко вступить в негативные модели взаимодействия».
«Очевидно, что вы не росли вместе, и в зависимости от того, как вы выросли, у вас могли быть совершенно разные переживания в семье происхождения», - писал студент, консультирующий по вопросам брака, пары и семейного мастера. «Это может быть так же просто, как ваша FOO разделила белье по цветам, а вы просто скинули все вместе, так что у вас есть разные семейные правила в отношении стирки. В вашей FOO было правило« семейные проблемы остаются в семье », и семья вашей SO говорила людям вне семьи обо всех проблемах свободно. У всех есть эти правила - говорить о них и раскрывать их (без суждения) будет очень долгий путь в поддержании и углублении связи. Если вы не говорите о них, это легко чтобы войти в негативные модели взаимодействия, которые являются просто репетициями того, как ваш FOO делал вещи, а не создания здоровых, взаимно безопасных шаблонов ". И если вы и ваш супруг / супруга могли бы воспользоваться еще некоторыми советами, подумайте о 10 знаках верного характера, которые вам нужны для консультации по вопросам брака.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.