Лизин - это тип аминокислоты, необходимый вашему организму для поддержания надлежащего роста и производства энергии. К сожалению, ваше тело не может генерировать лизин самостоятельно. Вместо этого вам нужно потреблять богатые лизином продукты, такие как мясо, рыба или орехи, или добавки, чтобы ваше тело получало достаточное количество лизина каждый день. Добавки лизина также предполагают получение лекарственных средств у определенных людей. Перед использованием лизиновых добавок поговорите с вашим медицинским работником.
Видео дня
Профилактика вспышки простуды и генитального герпеса
Специалисты здравоохранения с медицинским центром Университета штата Мэриленд сообщают о регулярном лечении добавками лизина, которые могут помочь предотвратить вспышку герпеса в люди с оральным герпесом, вирусная инфекция. Кроме того, это дополнение может снизить частоту генитальных вспышек герпеса, передаваемого половым путем. В таких случаях добавки лизина могут помочь уменьшить появление болезненных, воспаленных повреждений кожи через область половых органов. Однако дополнительные исследования необходимы для дальнейшего изучения влияния лизиновых добавок на вспышки герпеса.
Увеличение абсорбции кальция
Лизин помогает вашему телу легко абсорбировать кальций и уменьшает количество кальция, выводимого из организма в моче. Ваше тело использует кальций в различных процессах, включая развитие костей. Добавление добавки лизина к вашему рациону может помочь ограничить потерю кости, что может помочь предотвратить или лечить остеопороз, дегенеративное заболевание костей, характеризующееся прогрессирующей потерей костной ткани и уменьшенной плотностью костей. В майском выпуске «Биомедицина и фармакотерапия» за май 2001 года сообщается, что лизин также влияет на уровни оксида азота и синтез коллагена, оба из которых оказывают прямое влияние на здоровье костей.
Лечение паралича Белла
Лечение добавкой лизина может помочь уменьшить или лечить симптомы, связанные с параличом Белла - заболеванием лицевого нерва. Вирус простого герпеса является наиболее распространенной причиной паралича Белла. Лизин может помочь уменьшить активность вируса, что может помочь уменьшить симптомы паралича Белла в отношении слабости лица, опускания или паралича; однако дополнительные исследования, исследующие эту потенциальную выгоду от добавок лизина, по-прежнему необходимы.
Улучшение улучшений в альтетизме
Увеличение потребления лизина может помочь повысить вашу спортивную производительность. Аминокислоты, такие как лизин, являются строительными блоками белков. В сочетании с другими аминокислотами в вашем организме лизин может помочь поддерживать скудную массу тела и здоровый рост и развитие. Более подробные клинические исследования необходимы для дальнейшей оценки лекарственного применения лизиновых добавок.
