Двигайтесь всего на несколько минут в любом американском городе, и вы обязательно увидите знакомые желтые и зеленые надписи в ресторане метро. Эта подводная сэндвич-цепочка, которая относится к 1965 году и насчитывает более 37 000 местоположений по всему миру, с 2014 года сама по себе является хорошей альтернативой традиционным фаст-фудам. Большая часть меню Метро имеет относительно низкую калорийность для клиентов, которые заботятся о своем здоровье.
Видео дня
Всегда есть ваши овощи
Предоставление названия «низкой калорийности» для любых продуктов питания является субъективным, но в метро есть несколько бутербродов с заметно более низкой калорийностью чем другие элементы в меню. Среди 6-дюймовых подводных лодок субпродукты Veggie Delite на девяти зерновом пшеничном хлебе и без сыра имеют самое низкое количество калорий с 230. Другие варианты с низким содержанием калорий включают грудку индейки или грудку индейки и ветчину, каждая из которых содержит 280 калорий, Черная лесная ветчина - еще один вариант с низким содержанием калорий, с 290 калориями.
Для миниатюрного поедателя
Если вы осознаете свое потребление калорий или имеете небольшой аппетит, мини-субмары Subway меньше размера и содержат меньше калорий, чем их 6-дюймовые аналоги, Мини-подсистемы компании имеют калорийность от 150 до 200 калорий. Мини-юбка Veggie Delite содержит 150 калорий, черная ветчина ветчины и мини-подгузники из индейки, каждая из которых содержит 180 калорий, а мини-юбка из говядины - 200 калорий.
Начните день с выезда вправо
Если вы опаздываете на работу, быстрая остановка в ресторане Subway предлагает несколько вариантов завтрака. Бутерброды для завтрака в метро значительно варьируются в калориях, но многие из них содержат менее 200 калорий. В среднем, самый низкий выбор калорий - это бутерброды с белым яйцом на хлебнице. Среди них самым легким вариантом является яичный белок и сырный лепешка с 170 калориями. Черная лесная ветчина, яичный белок и сырный лепешка имеет 180 калорий, в то время как бекон, яичный белок, сыр и стейк, яичный белок и сырные лепешки каждый имеют 190 калорий.
На стороне зажигалки
Клиенты, которые пользуются стандартными ингредиентами Subway, но не способствуют добавлению булочки, имеют несколько салатов, которые заметно ниже в калориях, чем их сэндвич-копии. Салат Veggie Delite - это самый низкий выбор калорий, с 60 калориями. С 110 калориями черная лесная ветчина, грудка индейки и грудка индейки и ветчинные салаты не отстают. Независимо от выбора вашего салата, обогащение его безжирной итальянской повязкой Subway более здорово, чем использование ранчо. На размер порции две повязки содержат 35 калорий и 320 калорий, соответственно.
