Нунчаку, обычно называемый нунчаками, в основном состоит из двух коротких палок, соединенных веревкой или цепью. Это традиционное оружие боевых искусств можно использовать для быстрого дезориентации и повреждения атакующего. Вспышки техники нунчаку часто видны в каратэ-демонстрациях и турнирах. Прежде чем попробовать какие-либо сложные движения нунчаку, изучите некоторые основы. Избегайте серьезных травм, используя проложенную нунчаку, соединенную веревкой.
Видео дня
Вертолет Спин
Вращение вертолета может помочь вам попрактиковаться в использовании запястья, чтобы быстро закрутить нунчаку. Чтобы поправлять вертолет, держите один конец оружия в правой руке, сжимая палку возле веревки. Поднимите нунчаку высоко над головой правой рукой. Начните вращать другой конец нунчаку, как вертолетный пропеллер. По мере того, как вы продолжаете вращать нунчаку, попробуйте вытянуть правую руку на свою сторону и вы увидите перед собой. Повторите эту технику левой рукой.
Ручной переключатель
Переключатель рычага - это один из первых шагов, которые предпринимают многие новички, когда они поднимают нунчаку. Однако, если вы неправильно выполнили эту технику, вы можете ударить себя в голову. Чтобы выполнить этот ход, держите одну сторону нунчаку в правой руке. Переверните другой конец назад через правое плечо. Протянитесь по передней части тела левой рукой. Поймайте нунчаку под правой рукой левой рукой. Отпустите нунчаку правой рукой и используйте левую руку, чтобы начать эту технику с левой стороны вашего тела. Старайтесь постепенно увеличивать скорость при переключении из стороны в сторону.
Рисунок Восемь
Рисунок 8 - популярная техника нунчаку. Этот ход можно использовать для удара или путаницы противника. Чтобы выполнить рисунок Восемь, держите одну сторону нунчаку в правой руке. Представьте, что вы рисуете боковое число 8 или символ бесконечности, с другим концом nunchaku. Не делайте большие движения рукой, когда вы выполняете эту технику. Сосредоточьтесь на использовании своего запястья, чтобы быстро маневрировать нунчаку. После того, как вы почувствуете уверенность в этой технике, попробуйте изменить направление и попробуйте другой рукой.
Ручной ролл
Ручной рулон - это несколько более совершенная техника нунчаку. Этот метод можно использовать для быстрого переключения типа захвата на оружие. Чтобы выполнить этот ход, держите верхнюю часть одной стороны нунчаку возле веревки. Переверните другую сторону нунчаку над правой рукой, чтобы веревка переместилась через тыльную сторону вашей руки. После того, как вы переверните нунчаку, отпустите одну сторону и возьмите другую сторону, когда она приближается к вашей руке. Вернитесь в исходное положение, перевернув nunchaku над рукой в обратном направлении.
