Все мы знаем, что то, как вы чувствуете себя психически, может сильно повлиять на ваше физическое самочувствие. Когда дело доходит до такой серьезной болезни, как рак, мы склонны думать о ней как о чем-то, что может вылечить только лекарство. Но новая статья, опубликованная в журнале Trends in Cancer, указывает на то, что предоставление пациентам возможности изменить свое мышление относительно своего диагноза рака может помочь им получить лучшую медицинскую помощь.
«Мы тратим миллионы долларов каждый год, пытаясь вылечить и предотвратить рак», - заявила Алия Крам, директор Mind & Body Lab в Стэнфордском университете и соавтор исследования. «Но рак - это больше, чем физическое заболевание. Поскольку мы стремимся нацеливаться на злокачественные клетки с помощью самых современных методов лечения, мы должны одновременно стремиться предоставлять одинаково точные методы лечения психологических и социальных последствий болезни».
Получение диагноза рака часто может вызвать симптомы тревоги, депрессии или мысли о самоубийстве, которые могут помешать пациенту обратиться за лечением или внести полезные изменения в свой образ жизни. Чтобы бороться с этим, Крам и ее команда предлагают побудить пациентов думать о своем теле как о друге, а не как о враге, а также рассматривать болезнь как управляемую болезнь, а не пожизненное заключение.
«Наличие умонастроения, такого как« рак управляемый »или даже возможность, не означает, что рак - это хорошая вещь, или вы должны радоваться этому», - пояснил Крам. «Однако мышление о том, что« рак управляемый », может привести к более продуктивным способам борьбы с раком, чем мышление о том, что« рак - это катастрофа »».
Исследования Crum о том, как взгляд на диагноз рака может повлиять на их исход, все еще продолжаются. Но статья за октябрь 2018 года, опубликованная в журнале « Метафора и символ» , обнаружила, что формулирование обстоятельств болезни как «путешествия», а не как «битвы» сделало пациентов более склонными думать, что они контролируют болезнь, и с меньшей вероятностью думать о том, чтобы «проиграть» бой и потенциально умереть.
«Один из способов справиться с этим - переосмыслить наш опыт», - говорится в газете 2018 года. «Конечно, есть много случаев физического заболевания, при котором изменение мышления не приведет к лучшему физическому исходу, но все же может способствовать улучшению качества жизни».
Аналогичным образом, недавнее исследование по лечению наркомании показало, что люди с проблемами злоупотребления психоактивными веществами, которым было дано «сообщение о менталитете роста», казалось, чувствовали себя более уверенными в своей способности преодолеть свою зависимость и более склонны обращаться за лечением, чем те, кому было поручено думать о них. это как болезнь.
И все больше исследований показывают, что оптимизм приносит ощутимую пользу для здоровья. Как ни странно, одна молодая женщина, борющаяся с редкой формой лимфомы, рассказала Best Life в 2018 году, что, безусловно, считает, что поддержание некатастрофического менталитета помогло ей выжить. «Я никогда не позволяла себе бояться, что я не переживу этот день», - сказала она.
