Известный как ламинарий, Laminaria digitata - это морской овощ, который наиболее часто используется в качестве источника определенных питательных веществ. Однако у келпа может быть много других применений для вашего здоровья, включая преимущества для потери веса. Прежде чем вы начнете принимать экстракт Laminaria для повышения потери веса, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы обсудить возможные риски и правильную дозировку.
Видео дня
Идентификация
Келп - это тип коричневых водорослей, которые могут быть различными видами, принадлежащими к роду Ламинарии, но наиболее распространенной формой является Laminaria digitata, согласно Медицинской системе Университета Мичигана. Келп богат жизненно важными минералами, такими как йод, железо, магний, калий и кальций. Виды ламинарии также содержат высокий уровень фолиевой кислоты и многих других витаминов, что делает ее источником питания, богатым питательными веществами, во многих странах, отмечает Медицинский центр Университета Питтсбурга. Келп также превращается в экстракты и другие лекарственные средства, которые используются для конкретных целей здравоохранения.
Функция
Высокие концентрации йода в кеппе могут помочь в лечении дефицита йода, отмечает система здравоохранения Мичиганского университета. Йод в бурых водорослях также может увеличить ваш метаболизм, говорит Drug Digest. Виды ламинарии содержат большое количество растворимых и нерастворимых волокон, которые оказывают слабительное действие в кишечнике, как путем стимулирования кишечных сокращений, так и с помощью набухающих стульев. По словам Университета Питтсбургского медицинского центра, ламинария может предлагать антигипертензивные, противовирусные и противораковые действия.
Эффекты
Содержание йода в ламинарии может увеличить ваш метаболизм, способствуя потере веса, сообщает Drug Digest. К сожалению, никакие убедительные научные исследования не доказали, что ламинария действительно может поддерживать или индуцировать потерю веса у людей с избыточным весом или ожирением, отмечает Медицинский центр Университета Питтсбурга. По данным Университета Мичиганской системы здравоохранения, одним из наиболее распространенных применений средств защиты от ламинарии является помощь в устранении недостатков йода, которые приводят к низкой функции щитовидной железы или гипотиреозу, а также к зобам и кретинизму. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать экстракт Laminaria для любой цели здоровья.
Другие виды использования
Другие потенциальные применения средств для лечения видов Laminaria включают лечение высокого кровяного давления, простуды, гриппа и вирусных инфекций герпеса, а также профилактику рака и поддержку лечения ВИЧ / СПИДа, говорит Медицинский центр Университета Питтсбурга. При нанесении на кожу ламинария может помочь облегчить раздражение кожи и способствовать заживлению ран. Келп также может потенциально предотвратить камни мочевого пузыря и почек, лечить диабет, усилить иммунную систему, снизить уровень холестерина и предотвратить атеросклероз или затвердение артерий, отмечает Drug Digest.Однако общепринятые медицинские исследования не подтверждают использование экстракта ламинарии для предотвращения или лечения любого состояния здоровья.
Предупреждение
Взятие большого количества ламинарии может обеспечить ваше тело чрезмерными уровнями йода, что может изменить вашу функцию щитовидной железы, предупреждает медицинскую систему Мичиганского университета. Если у вас расстройство щитовидной железы - особенно гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа - поговорите с вашим поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать экстракт лапши. У вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как угри, расстройство желудка, диарея, тошнота или металлический привкус во рту, при этом вы получите экстракт Laminaria, сообщает Drug Digest. Высокий уровень калия в бурых водорослях может вызвать гиперкалиемию или слишком высокий уровень калия, если вы принимаете калийсберегающий мочегонный препарат. Экстракт бурых водорослей может также отрицательно воздействовать на другие лекарства, такие как разбавители крови, такие как кумадин и различные лекарственные средства для лечения гипертиреоза, гипотиреоза или других состояний щитовидной железы.
