Основные симптомы непереносимости лактозы включают взрывные и внезапные движения кишечника с рыхлым и водянистым стулом. Непереносимость лактозы вызывает неудобные и неловкие симптомы, но они не налагают никакого постоянного повреждения вашей пищеварительной системы. Это состояние является следствием неспособности вашего тела переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молочных продуктах. Вы можете управлять непереносимостью лактозы с помощью лекарств и модификации диеты. Если у вас возникла проблема с вашим стулом после употребления молочных продуктов, ваш врач может определить, связана ли проблема с непереносимостью лактозы или с желудочным состоянием с аналогичными симптомами.
Видео дня
Разъяснение непереносимости лактозы
Два простых сахара - глюкоза и галактоза - объединяются, образуя лактозу, большую молекулу сахара, слишком большую для поглощения через тонкую кишку. Во время пищеварительного процесса фермент лактазы разрушает лактозу вниз до глюкозы и галактозы, чтобы облегчить для вашего организма их переваривание. Если вам не хватает фермента лактазы или вызывают недостаточное количество лактазы, бактерии в вашей толстой кишке вызывают непереваренную лактозу для ферментации и вызывают симптомы и проблемы, связанные с непереносимостью лактозы.
Что вызывает непереносимость лактозы?
Причины непереносимости лактозы меняются. При рождении ваша пищеварительная система создает много лактазы для переваривания грудного молока или детской смеси. С возрастом производство лактазы замедляется, что может уменьшить количество лактозы, которую вы можете поглотить. Другие причины непереносимости лактозы включают заболевания пищеварительной системы, такие как болезни Крона или другие желудочные заболевания, желудочный грипп и повреждение кишечника. Непереносимость лактозы может поражать недоношенных детей примерно до ожидаемого срока.
Почему непереносимость лактозы влияет на ваш стул
Непереносимость лактозы значительно влияет на ваш стул. Вы можете заметить водянистый, рыхлый, плохо пахнущий стул, который может содержать слизь. Это происходит, когда непереваренная лактоза взаимодействует с бактериями в толстой кишке, вызывая абдоминальные спазмы, вздутие живота, газы, диарею и тошноту. Как только бактерии взаимодействуют с лактозой, организм пытается как можно быстрее избавиться от непереваренного сахара, что вызывает внезапное стремление к движению кишечника. Большинство симптомов, связанных с вашим стулом, исчезают после одного или двух испражнений.
Лечение непереносимости лактозы
После того, как вы попали в лактозу, вы не сможете лечить свои симптомы, включая ваш стул. Лечение включает покупку безлактозных молочных продуктов, добавок фермента лактазы или удаление коровьего молока из вашего рациона. Молочные продукты без лактозы добавляют лактазу к молоку во время производственного процесса для устранения лактозы. Фермент лактазы, взятый по указанию, предотвращает большинство симптомов пищеварения, связанных с непереносимостью лактозы.Люди с легкой непереносимостью лактозы могут переносить небольшое количество лактозы и не должны вообще этого избегать.
