Вы видели Иону Хилл в последнее время? Он хорошо выглядит. Мол, действительно хорошо. Так хорошо, на самом деле, мы должны начать называть его Иона-донис. Звезда 21 Jump Street и 22 Jump Street собрали колоссальные 40 фунтов за свою роль в War Dogs в прошлом году. Но в последнее время весь этот лишний вес - и даже больше - казалось, испарился. Да, сейчас мы находимся в эпоху истерзанного Джоны Хилла, еще одной странной черты, которую вы не видели в 2017 году.
Но как он это сделал? Официальное слово на улице, что он просто ограничил свою диету и пошел в спортзал. В интервью на Tonight Show он сказал: «Я хотел прийти в лучшую форму, поэтому я позвонил Ченнингу Татуму и сказал:« Эй, если я буду есть меньше и пойду к тренеру, я буду в лучшей форме? » И он сказал: «Да, глупая мама, конечно, будешь. Это самая простая вещь в мире»."
Справедливо.
Но, как может засвидетельствовать любой, кто пытался сбросить лишние килограммы, потеря веса, безусловно, не самая «простая вещь в мире». Более того, оказывается, даже для Хилла это была не самая простая вещь в мире. Вот пять сейсмических изменений в образе жизни, которые пришлось сделать бывшему актеру, чтобы достичь своей стройной фигуры.
1 он дал пиво
Shutterstock
Как он сказал на шоу Кайла и Джеки . «Я пошел к диетологу и сказал:« Я похудею, я буду есть здоровее и все такое, но выяснить, как я могу пить пиво ». Это так раздражает, потому что, если я не пью пиво, я становлюсь очень, очень худым. Затем, когда я пью пиво, я становлюсь немного больше », - добавил он. Хотя, если вы не можете заставить себя нарезать пиво целиком, убедитесь, что пиво, которое вы пьете, является одним из 30 лучших сортов пива за все время.
2 Он принял здоровую диету
В дополнение к тому, чтобы просто есть меньше , Хилл также принял более здоровую диету. Как выяснилось в случайном электронном письме (Хилл должен был отправить по электронной почте своему диетологу план питания), Дрейк снимает йогурт, салат и курицу - все отличные продукты для таяния жира и наращивания мышечной массы. Плюс, более низкий уровень калорий Хилла наверняка даст ему несколько дополнительных лет.
3 Он поклялся японской едой
Shutterstock
Назад, когда человек готовился стать «серьезным актером» со своей ролью в « Мячболе» , Хилл должен был похудеть. И похудеть он сделал. Таблоиды сообщили, что Брэд Питт помог Хиллу вести более здоровый образ жизни. Оказывается, это было ложно; опять же, это был диетолог, и у диетолога Хилл ел японскую еду. «Я обнаружил, что японская еда очень полезна для меня», - сказал он ABC News. Однако, если вы не можете попробовать японскую кухню, попробуйте внести другие полезные изменения в свой рацион, поменяв 20 антивозрастных продуктов для мужчин старше 40 лет.
4 Он сильно ударил по спортзалу
Да, это очевидно.
Чтобы получить больше удивительных советов, как жить умнее, выглядеть лучше, чувствовать себя моложе и играть сложнее, следите за нами на Facebook сейчас!
Ари Нотис Ари - старший редактор, специализирующийся на новостях и культуре.