Бег трусцой после голеностопного сустава

Не верь разлюбит игра на гармошке

Не верь разлюбит игра на гармошке
Бег трусцой после голеностопного сустава
Бег трусцой после голеностопного сустава
Anonim

Когда голеностопный сустав становится изношенным в результате травмы, артрита или другого медицинского состояния, слияние голеностопного сустава является возможным вариантом уменьшения боли и позволяют пациентам вернуться к своим нормальным уровням активности, включая бег трусцой. Слияние голеностопного сустава особенно подходит для молодых активных пациентов. Хотя слияние голеностопного сустава ограничивает движение вашего голеностопного сустава, слияние может помочь уменьшить боль и вернуть вас к любимым занятиям.

Видео дня

Голеностопный сустав

Сплав голеностопного сустава удаляет поверхности голеностопного сустава и позволяет затылочной ноге и голени - кости нижней ноги - сливаться вместе. Часто использование винтов необходимо для того, чтобы помочь этим костям расти вместе. Сгибание лодыжки препятствует движению голеностопного сустава во время ходьбы, бега, бега и других действий. Если лодыжка не повреждена или не повреждена, голеностопный слияние может продолжаться всю жизнь.

Восстановление

После операции ваша лодыжка будет помещена в мягкую повязку, либо штукатурку, либо мягкую повязку. Вы должны держать свою ногу максимально возможной, чтобы избежать припухлости и пульсирования. Через две недели ваши швы будут удалены, и вы будете помещены в короткую ногу из стекловолокна, которая будет бежать от вашего колена до пальцев ног. В течение этого времени вам не будет позволено переносить вес на лодыжку; вам понадобится два-три месяца, пока кости полностью не сливаются. В соответствии с этими инструкциями тщательно обеспечит плавное восстановление и больше шансов на то, что он сможет быстрее пробежаться.

Реабилитация

Примерно через три месяца - он варьируется от пациента к пациенту - ваш врач поместит вас в лодыжку, и вы начнете физическую терапию. Скоба будет маленькой, легкой и пригодной внутри спортивной обуви. Физиотерапевт поможет вам научиться ходить гладко и без хромоты, а также работать с вами, чтобы помочь восстановить силы после операции. Вставки для обуви - в том числе подушечки для пятки - могут позволить вам ходить и двигаться более нормально. Обувь с качающейся подошвой - закругленная - также позволит вашей ноге катиться, когда вы ступаете, делая ваше движение более естественным.

Запуск после лодыжки Fusion

После операции по слиянию с лодыжкой ваша ходячая походка должна вернуться в норму. Вы сможете вернуться к быстрому большинству видов деятельности без болей, если любые соседние суставы не являются артритами. Вы можете вернуться на работу, пройти большие дистанции, тренироваться и использовать лестницы. Многие пациенты могут свободно ходить на коротких бегах. Но из-за уменьшенного движения в вашей лодыжке и задней ноге способность бежать после операции по слиянию с лодыжкой очень необычна, хотя и не совсем неслыханная.