Спирулина - это сине-зеленые водоросли, также известные как цианобактерии. Он является родным для Африки, Азии и Центральной Америки и изучается с его лечебными свойствами с 1600-х годов. Спирулина в настоящее время используется для различных преимуществ для здоровья, включая диабет и аномальные уровни холестерина, связанные с диабетом. Хотя некоторые исследования показали положительные результаты у диабетиков с использованием этого дополнения, он не был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для этой цели, и для подтверждения этих показаний необходимы дополнительные исследования, согласно Drugs. ком. Если вы страдаете от диабета и планируете принимать спирулину, сначала поговорите с врачом.
Видео дня
Питательные вещества
Спирулина содержит аминокислоты, разнообразные витамины и минералы и растительные химические вещества, такие как фикоцианины и хлорофилл, которые могут помочь диабетикам. Эти водоросли содержат значительное количество витаминов A, B12, B1, B2, B3, B6 и E. В эту добавку также включены несколько минералов. Спирулина содержит большое количество железа, а также кальция, магния, фосфора, марганца и селена. Эти водоросли являются важным источником аминокислот, в том числе 22 из них, а также гамма-линолевой кислоты, которая является незаменимой жирной кислотой. По данным Holisticonline, наиболее важными витаминами для диабетиков являются витамин Е, С, В1, В12, В3 и минералы магния, марганца, калия, ванадия и цинка. ком. Гамма-линолевая кислота также может помочь улучшить нервные осложнения и уровни липидов, связанные с диабетом.
Диабет и холестерин
Диабет имеет тенденцию понижать «хороший» или уровень холестерина ЛПВП и повышать уровни триглицеридов и «плохого» или холестерина ЛПНП. Эти аномальные уровни жиров в крови повышают риск сердечных заболеваний и инсульта у диабетиков.
Исследование
Комбинация спирулины и другого растительного экстракта уменьшила уровень глюкозы в крови, общий холестерин и триглицериды и улучшил холестерин ЛПВП у диабетических животных, согласно исследованию, опубликованному ZX Huang из Школы фармацевтических наук, Гуанчжоу, Китай. Это исследование было опубликовано в выпуске «Китайского журнала китайской медицины Медики» за февраль 2005 года. «Содержание Спирулины в волокнах и гамма-линолевой кислоте, вероятно, помогло улучшить уровень холестерина, предлагает лекарства. ком.
Соображения
Похоже, что спирулина может помочь улучшить уровень глюкозы и холестерина, однако необходимы более крупные исследования, чтобы полностью подтвердить эти преимущества. Обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы узнать о оптимальной дозировке, возможных побочных эффектах и взаимодействиях с лекарственными средствами этого дополнения. Выберите высококачественную марку добавки спирулины, поскольку некоторые продукты загрязнены тяжелыми металлами, говорит Drugs.ком. Имейте в виду, что спирулина не заменяет и не должна использоваться для замены стандартных лекарств от диабета.
