Хотя регулярная трава обеспечивает питание и волокно, чтобы скота и других животных, высокое содержание целлюлозы трудно усваивается людьми и, как результат, обеспечивает очень мало питательных веществ. Выбор здоровой пищи состоит из продукта питания, который содержит высокий уровень питательных веществ, витаминов и минералов по сравнению с калориями на порцию. Обычная трава не помогает в удовлетворении повседневных потребностей человека в питании.
Видео дня
Пестициды
Помимо того, что трудно переваривать, пестициды, используемые для борьбы с сорняками и насекомыми, также являются предметом озабоченности при рассмотрении потребления травы. Воздействие пестицидов, используемых при уходе за газоном, может привести к ряду рисков для здоровья, включая рак и врожденные дефекты. Чтобы минимизировать риск пестицидов, важно тщательно вымыть руки после контакта с обработанной травой.
Пшеничная трава
Пшеничная трава - возможная альтернатива регулярному потреблению травы. Wheatgrass может помочь в облегчении кашля, бронхита, подагры и запорах, однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это. Американское онкологическое общество отмечает, что wheatgrass рекламируется как лечение рака, хотя ни одно исследование не поддерживает эту гипотезу.
Pica
Пика - это условие, когда люди жаждут потребления непродовольственных предметов, таких как трава. Обычно потребляемые предметы - лед, глина, краска или песок. Это состояние может быть вызвано недоеданием, железодефицитной анемией или отравлением свинцом, а группа чаще всего встречается у маленьких детей. Если вы жаждете непродовольственных товаров, это может помочь проконсультироваться с вашим врачом.
Соображения
Здоровая диета состоит из свежих продуктов, постного мяса, обезжиренных молочных продуктов и цельного зерна. Для помощи в планировании здорового меню, поговорите с зарегистрированным диетологом. Диетологи - это профессионалы в области здравоохранения, специально обученные планировать питательные планы питания с учетом конкретных потребностей в области здравоохранения. Они могут работать с вами, чтобы разработать план здоровой пищи, который включает в себя ваши предпочтения и предпочтения в еде, чтобы помочь вам достичь и поддерживать оптимальное здоровье.
