Многие женщины, подвергшиеся внутриутробному осеменению или IUI, задаются вопросом, могут ли упражнения после процедуры повлиять на их способность к зачатию. Ответ прост. Хотя нет никаких окончательных доказательств того, что упражнения будут препятствовать зачатию, многие медицинские специалисты предпочитают ошибаться на стороне осторожности и рекомендуют не выполнять сильные удары или напряженные упражнения в течение нескольких дней после процедуры. Однако другие врачи практически не рискуют проявлять себя после IUI. Учитывая диапазон мнений по этой теме, важно, чтобы вы обсуждали безопасные тренировки с вашим врачом перед тренировкой после IUI.
Видео дня
Определение
IUI - это процедура фертильности, при которой сперма вводится непосредственно в матку через катетер. Цель этой процедуры - увеличить шансы на зачатие, сократив расстояние, которое должна пройти сперма, чтобы оплодотворить ожидающее яйцо. IUI может использоваться, если вы и ваш партнер не смогли забеременеть после года попытки, если ваш партнер имеет низкое количество спермы или слабую подвижность спермы или если вы используете донорскую сперму, чтобы забеременеть. По данным BabyCenter, показатель успеха составляет от 5 до 20 процентов.
Избежать упражнений
Согласно беременности. org, рекомендуется избегать упражнений после IUI, потому что упражнение может повысить вашу внутреннюю температуру ядра до опасных уровней. Беременным женщинам рекомендуется поддерживать внутреннюю температуру тела ниже 102 градусов по Фаренгейту или рисковать врожденными дефектами для ребенка. Тем не менее, многие врачи советуют избегать упражнений после IUI, потому что они не хотят, чтобы их пациенты винили себя, если они не задумывались. Врачи фертильности Анируддха и Анджали Малпани, авторы книги «Как иметь ребенка: преодоление бесплодия», рекомендуют женщинам «наименьшее сожаление»: если вы считаете, что можете обвинить себя в том, что вы не забеременели, потому что вы тренировались после лечение плодовитости, тогда вам следует избегать упражнений.
Нежные упражнения
Если вы хотите тренироваться после IUI, но все еще обеспокоены тем, что это может нарушить зачатие или имплантацию, попробуйте нежные формы упражнений, которые не связаны с прыжками или прыжками. Американская ассоциация беременных рекомендует упражнения с низким уровнем воздействия, такие как плавание, ходьба или йога. Йога считается особенно полезной для женщин, пытающихся зачать. По данным PregnancyToday. com, существуют некоторые свидетельства того, что йога может повысить ваши шансы на зачатие.
Предупреждения
Если вы выбрали упражнение после IUI, будьте бдительны для любого кровотечения, чрезмерных судорог или головокружения. Почувствовав эти симптомы, прекратите упражнение немедленно и расслабьтесь.Если ничего другого, то быть осторожным может предложить вам душевное спокойствие.
