Вероятно, вы не слишком много думали о том, что может быть внутри крошечных семян винограда. Тем не менее, для винодельческих предприятий, которые ежегодно обрабатывают тонны винограда, эти, казалось бы, несущественные кусочки стали источником совершенно нового продукта - экстракта виноградных косточек. Нажимая семена и извлекая из них питательные вещества, производители создают этот экстракт, который можно приобрести в магазинах натуральных продуктов.
Видео дня
Содержание питательных веществ
Семена винограда являются богатым источником мощных антиоксидантов, называемых олигомерными проантоцианидиновыми комплексами. Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение клеток путем нейтрализации нестабильных молекул, называемых свободными радикалами, которые, как полагают, ускоряют старение и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Экстракт виноградных косточек также содержит витамин Е, флавоноиды, линолевую кислоту и ресвератрол, антиоксидант, который приобрел известность как средство против старения.
Вопросы безопасности
Если вы планируете принимать экстракт виноградных косточек, вам будет приятно, что это дополнение не связано с серьезными побочными эффектами. По словам Чжун. здоровье, исследователи из Японии, Невады, Нью-Йорка и У. К. протестировали экстракт и не обнаружили никаких отрицательных последствий от его использования. Однако имейте в виду, что существует возможность развития аллергической реакции практически на любое вещество, и если у вас есть симптомы аллергии, такие как ульи, проблемы с дыханием или припухлость после взятия экстракта виноградных косточек, вы должны немедленно обратиться к врачу.
Преимущества для здоровья
Экстракт виноградных косточек показывает обещание в ряде приложений для здоровья. Было обнаружено, что облегчают симптомы хронической венозной недостаточности и хрупкости сосудов, и это может уменьшить отек после травмы. Диабетики, у которых есть ретинопатия, проблема зрения, могут также извлечь выгоду из экстракта виноградных косточек. Национальный институт рака в настоящее время изучает использование экстракта виноградных косточек в профилактике рака молочной железы и предстательной железы.
Дозировки
Медицинский центр Университета штата Мэриленд предлагает различные дозы экстракта виноградных косточек в зависимости от типа проблемы со здоровьем, которую вы пытаетесь решить. Если вы используете экстракты виноградных косточек в качестве антиоксиданта, дозу от 25 до 150 мг стандартизованного экстракта виноградных косточек, содержащего 95 процентов олигомерного комплекса проантоцианидинов, рекомендуется до 3 раз в день. Для венозной недостаточности принимайте от 150 до 300 мг в день. При отеках или отеке рекомендуется ежедневная доза 200-400 мг в течение 10-30 дней.
