Железный тренажерный зал Total Upper Body Workout Bar - это универсальная подтяжка, которая крепится к верхней части дверного проема без каких-либо крепежных деталей. Производитель устанавливает лимит веса для данного продукта; Однако; многие другие критерии могут повлиять на то, сколько фактического веса вы хотели бы надеть в Iron Gym.
Видео дня
Функция
Железный тренажерный зал - это полное устройство для тренировки верхней части тела, а не только подтяжка. Вы можете прикрепить Железный тренажерный зал к своему проходу и выполнять подтягивания, подбородки и ноги. Поместите устройство на пол, чтобы сделать повышенные отжимания и провалы, работая на груди, передних плечах и трицепсах. Установите железный тренажерный зал в нижней части дверной коробки, закрепите ноги под баром и выполните хрустит или сидячие места.
Ограничение веса
Pro Fit, производитель Iron Gym, рекомендует не использовать этот продукт, если вы весите более 300 фунтов. Он не устанавливает разные пределы веса для отдельных функций устройства, хотя в некоторых упражнениях бар может выдерживать значительно больший вес. Любой человек может закрепить ноги под баром за хрусты с небольшим риском. Однако, если вы делаете pushups или pullups, и бары выходят, вы можете выдержать травму.
Конкурс
На рынке доступны несколько брендов подтягивающих стержней, очень похожих на Iron Gym. Из них 300 фунтов. является максимальным пределом веса пользователя. Другие продукты имеют пределы массы 250 фунтов. Все стержни сделаны из стали, но конструкция не то же самое. Одно устройство для подтягивания - это фактически два стержня, которые вы соединяете с двумя винтами. Это создает слабое звено в баре, которое подвержено изгибу. Бар Iron Harbour - один сплошной кусок металла.
Соображения
Другие факторы определяют, может ли выдвижная панель Iron Gym обрабатывать максимальный вес пользователя. Бар прикрепляется к верхней части дверной рамы, опираясь на форму. Вы не можете использовать это устройство, если у вас нет литья вокруг вашей двери. Помимо бара, вы должны следить за тем, чтобы дверная рама могла выдерживать давление на нее. Литье должно быть не менее 1/2 толщиной в верхней части вашей двери. Любой тонкий, и он, возможно, неправильно держит бар Iron Harbour на месте.
