Для людей, которые борются с анемией - состояние, характеризующееся низким уровнем эритроцитов - добавки железа могут помочь облегчить сильную усталость, слабость и трудности с дыханием, связанные с этим состоянием. Несмотря на полезные свойства добавок железа, эта пищевая добавка может взаимодействовать с определенными лекарствами, добавками или продуктами, которые вы потребляете в течение всего дня. Обсудите любые вопросы о потенциальных взаимодействиях с добавками железа с вашим медицинским персоналом.
Видео дня
Взаимодействие с медикаментами
Лекарства, которые следует избегать при приеме железа, включают нестероидные противовоспалительные препараты - обычно называемые НПВС - и аллопуринол. Железо может также снизить эффективность левотироксина, карбидопы и леводопы. Кроме того, ваше тело не может должным образом поглощать ингибиторы АПФ, тетрациклины, хинолоны и бисфосфонаты, если вы используете эти препараты в сочетании с добавками железа.
Лекарства, которые могут снизить абсорбцию железа, включают антациды, некоторые изжоги и язвенные препараты, такие как циметидин и фамотидин, и препараты, снижающие уровень холестерина, такие как колистиполь и холестирамин.
Принимайте ежедневную дозу железа по крайней мере за два часа до или через два часа после приема другого лекарства, чтобы ограничить риск развития негативного взаимодействия с наркотиками.
Витамин и добавки Взаимодействие
Кальций и соя могут снизить поглощение железа, в то время как добавки железа могут уменьшить поглощение цинка. Избегайте использования добавок железа в сочетании с аравийской камедью, поскольку эта комбинация может привести к образованию нерастворимого геля. Побочные эффекты этого взаимодействия железо-аравийцы неизвестны.
Взаимодействие с пищей
Принимая добавки железа с пищей, можно уменьшить количество железа, которое ваше тело поглощает на 40-50%, согласно MedlinePlus. Избегайте приема железа с молочными продуктами, такими как йогурт или сыр. Высокий уровень кальция в молочных продуктах может помешать вашему телу правильно впитывать железо. Принимайте железные добавки натощак или с низким содержанием кальция.
Взаимодействие с напитками
Избегайте употребления чая, кофе или молока, когда вы принимаете суточную дозу железа. Эти напитки могут ограничить количество железа, которое ваше тело может поглощать как от добавок, так и от продуктов, богатых железом.
