Фехтование - это боевой вид спорта, включающий три разных оружия, которые приближаются к тем, которые используются в исторических мечах. Тяговое оружие - это фехтовальная фольга и шпага; Режущее оружие - это саблю. Как и при любой интенсивной спортивной деятельности, которая связана с прямой конкуренцией против противника, травмы могут возникать в фехтовании. Современное оборудование для обеспечения безопасности разработано для минимизации, если не устранения, рисков. Сегодня большинство травм фехтования происходят с суставами нижних конечностей в результате ног.
Видео дня
Смертельные случаи в фехтовании
Смерть в фехтовании не является обычным явлением, но некоторые из погибших произошли за всю историю. Все эти смертельные травмы имеют общие черты. Большинство смертельных исходов произошли во время фекального забега из-за травм от сломанных лопастей, которые развивали зубчатые края. Ушибы были нанесены либо на горло, голову или верхнюю часть тела через грудную клетку. Все задействованы фехтовальщики мужского пола элитного уровня, чьи физические способности могут превышать защитную способность техники безопасности.
Современное ограждение безопасности фехтования
Современное оборудование для фехтования должно соответствовать строгим стандартам безопасности. Стандартные ограждения FIE, пластоны и панталоны рассчитаны на выдерживание силы 800 Н. Пластрон, который представляет собой полукруглую куртку, надетую под куртку, чтобы защитить сундук, верхнюю руку и подмышку руки оружия фехтовальщика, является обязательным. Современные куртки фехтования имеют меч-ловца, дополнительный слой разрушенной ткани на воротнике, чтобы мечи от скольжения мимо куртки. Современные маски фехтования также имеют расширенный, дополненный нагрудник, чтобы обеспечить дополнительное покрытие горла.
Самые распространенные травмы в фехтовании
Большинство травм ограждения - до колен и лодыжек. Эти травмы могут быть хроническими чрезмерными травмами или острыми травмами, которые случаются внезапно. Частота этих травм разделяется примерно одинаково между практикой и конкуренцией. Однако, поскольку большинство фехтовальщиков проводят гораздо больше времени, чем соревнование, однако, интенсивность соревнований, по-видимому, увеличивает вероятность получения травмы. Например, выпад фехтования может привести к удару, эквивалентному семикратному весу вашего тела на свинцовой ноге.
Предотвращение травматизма
Надлежащее оборудование для обеспечения безопасности предотвратит большинство травм, связанных с оружием. Болезни голеностопного сустава и коленного сустава требуют дополнительных действий для предотвращения травм. Важно научиться правильной технике ног и практиковать правильную форму, чтобы никакие суставы не были напряжены больше, чем необходимо. Разработка правильных моделей двигателей на практике помогает гарантировать, что вы не будете чрезмерно растягиваться во время соревнований. Также важно полностью разогреться, уделяя особое внимание нижним конечностям, особенно перед соревнованием.Упражнения на растяжку и укрепление для уязвимых областей, таких как колени и локти, должны быть частью учебной программы. Плиометрические упражнения, в том числе коробчатые капли и повторяющиеся прыжки после приседаний, должны быть зарезервированы для подгонки, сильных игроков и избегаться при обучении младших игроков.
