NOS - одна из популярных формул, продаваемых как энергетический напиток. Он содержит список ингредиентов, пять из которых включены для увеличения энергии. Ингредиенты, такие как вода, ароматизаторы и консерванты, не нуждаются в дальнейшем описании, поэтому сосредоточение внимания на компонентах, повышающих энергию, должно позволить вам определить, подходит ли продукт для вас. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений.
Видео дня
Аминокислоты
NOS содержит аминокислоты L-карнитин и таурин. L-карнитин используется организмом для содействия метаболизму жирных кислот, что является причиной его включения в это дополнение. Однако нет доказательств, подтверждающих его использование в качестве энергетического бустера. Поскольку в этом дополнении содержится не более двух раз количество, которое обычно проглатывается в течение дня, возникает вопрос о том, какую пользу вы могли бы получить в любом случае. Таурин может функционировать как сосудорасширяющее средство, увеличивая приток крови к поверхности вашей кожи, что может объяснять ощущение «покалывания». Таурин никоим образом не является стимулятором.
Кофеин
Кофеин - это технически метилксантин, что означает, что он непосредственно стимулирует вашу центральную нервную систему. Существует небольшое количество кофеина в NOS, которое может оказывать стимулирующее действие. Кофеин также действует как мочегонное средство, а это значит, что чем больше вы его потребляете, тем больше жидкости вы выделяете. Поэтому, если вы пьете несколько энергетических напитков в день, вам может потребоваться увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать любую воду, которую вы можете потерять.
Инозитол
Инозитол является одним из витаминов, входящих в состав комплекса B. Инозитол помогает в функциях мессенджеров в вашем теле, включая передачу нервных импульсов. Инозитол также вырабатывается вашим телом, поэтому он не является необходимым питательным веществом. Если у вас сбалансированная диета, вы будете производить достаточное количество инозита, чтобы не было необходимости его дополнять. Нет никаких свидетельств того, что инозитол оказывает какое-либо стимулирующее действие.
Панакс женьшень
Панакс Женьшень, как сообщается, делает почти все, от снятия стресса, увеличения либидо, лечения болезни и увеличения энергии. Panax Ginseng часто включается в энергетические напитки, несмотря на нехватку доказательств, подтверждающих его роль в качестве стимулятора. Существуют четыре формы женьшеня Panax: свежий, белый, красный и солнечный женьшень, ни один из которых не показал каких-либо стимуляторов в контролируемой среде. Было показано, что он оказывает вредное воздействие при смешивании с различными антидепрессантами. Если вы находитесь в любой форме антидепрессантов, вы можете проявлять осторожность перед использованием NOS.
