Беременная женщина должна есть хорошо сбалансированную диету, чтобы способствовать нормальному росту и развитию будущего ребенка. В Индии на питание беременных женщин влияют пищевые причуды, табу, обычаи, культурные и религиозные убеждения, пищевые привычки и отношения членов семьи. Существуют также концепции «горячих продуктов», «холодных продуктов» и «кислых продуктов», которые следует избегать, включая папайю, ананас, банан, манго, рыбу, яйцо, арахис, грамм, просо, бринджал, семена кунжута, семена льна, шафран, пажитник и сапоги.
Видео дня
Папайя
Индийским женщинам запрещается есть папайю во время беременности из страха потерять ребенка. Как указано в «Справочнике по обработке фруктов и фруктов», нормальное потребление спелой папайи во время беременности может не представлять какого-либо значительного риска, но незрелая или полузрелая папайя может быть небезопасной во время беременности. Зеленая папайя содержит высокие концентрации латекса, молочную жидкость, которая вырабатывает выраженные сокращения матки. Этот латекс не найден в полностью созревшей папайе. Согласно «Новые соединения из натуральных продуктов в новом тысячелетии», влагалищное применение сырого папайа латекса или CPL, как сообщается, вызывает труд и аборты. Устное воздействие высокого уровня незрелых плодов папайи также может привести к неблагоприятным последствиям при беременности.
Баклажан
Баклажан, или баинган, является широко используемым овощем в индийских домах. В книге «Путь аюрведических трав» баклажан описывается как мочегонное средство, содержащее фитогормоны, которое полезно для лечения предменструального синдрома и аменореи. Когда половина баклажана потреблялась ежедневно, он, естественно, стимулировал начало менструаций, которые прекратились более двух лет. Основываясь на таких свойствах, он противопоказан во время беременности, но небольшое и менее частое потребление баклажанов во время беременности не является вредным.
Сухие фрукты и семена
Семена кунжута, или тиль, традиционно использовались в качестве лекарственного средства для вызывания абортов в дозе 1 ст. измельченных семян, смешанных с яской дважды в день. Семена кунжута возбуждают мышцы матки, вызывая схватки и в конечном итоге вытеснение оплодотворенной яйцеклетки. Эффекты в основном видны на ранних стадиях беременности. Поэтому желательно избегать семян кунжута, особенно в первом триместре. Другие орехи и сухие фрукты, такие как финики, изюм, миндаль, пропитанный водой, арахис, грецкие орехи и фисташки, безопасны для потребления в количестве от пяти до 10 штук в день.
Специи и травы
Семена фенхеля, или саун и семена пажитника, или метадана, противопоказаны в высоких дозах во время беременности. Эти семена содержат фитоэстрогены, которые действуют как женский гормон эстрогена и вызывают сокращение матки.В традиционной медицине семена фенхеля и пажитника получают после родов, чтобы стимулировать менструацию, очищать матку, лечить гормональные расстройства и помогать в производстве молока. Небольшое количество этих семян используется для приготовления пищи или в виде пряности в количествах от 1 до 2 ч. Л., считаются безопасными, но во время беременности следует избегать лекарственных доз. Кроме того, избегайте усилителя вкуса, такого как ajinomoto, поскольку он разрушает клетки мозга и может оказаться вредным для развивающегося мозга плода.
Заключение
Недавние исследования показывают, что большие дозы этих продуктов должны потребляться, чтобы вызвать любые сокращения матки. Тем не менее, учитывая возможные осложнения, безопаснее избегать таких продуктов, особенно в первые три-четыре месяца беременности.
