Пажитник - это трава, которая является родной для южной Европы. Первоначально он использовался греческими фермерами в качестве корма для скота, по словам Майкла Кастман, автора книги «Новые лечебные травы». Семена и листья этой травы также могут предложить медицинские преимущества. Химикаты, содержащиеся в листьях и семенах, могут помочь снизить уровень глюкозы в крови, что может уменьшить усталость, спутанность сознания, головокружение и головные боли, связанные с диабетом. Поговорите со своим врачом, если вы планируете лечить диабет пажитником. Эта трава не должна заменять лечение диабета.
Видео дня
Шаг 1
Сухие жареные семена пажитника, помещая их в большую сковородку и нагревая на среднем огне в течение одной-двух минут, часто помешивая. Добавьте от 1 до 2 столовых ложек жареных семян в индийские карри и азиатские блюда.
Шаг 2
Крутые 2 столовые ложки высушенных листьев пажитника и семена в 1 стакане кипятка в течение 10 минут. Процедите жидкость и выпивайте полученный чай дважды в день, чтобы снизить уровень глюкозы в крови.
Шаг 3
Налейте 1 стакан кипящей воды на 4 столовые ложки сушеных семян и листьев пажитника и пройдите на 30 минут, чтобы получить настойку. Принимайте половину столовой ложки настойки три раза в день.
Вещи, которые вам понадобятся
- Skillet
- Cup
- Strainer
Советы
- Добавьте 1 столовую ложку нектара агавы, заменителя натурального сахара, на чай пажитника, чтобы компенсировать горький вкус листьев и семян.
Предупреждения
- Пажитник считается стимулятором матки - не принимайте эту траву для управления диабетом, если вы беременны. Кроме того, эта трава может иногда вызывать диарею или расстройство желудка.
