Масляные добавки вечерней примулы содержат витамин Е, линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту. Национальный центр альтернативной и дополнительной медицины отмечает, что масло примулы вечером может помочь улучшить фертильность у женщин с конкретными проблемами, связанными с качеством их цервикальной слизи. Это растительное питательное вещество также используется для других условий, влияющих на здоровье женщин, таких как боль в груди во время менструации, предменструального синдрома или ПМС, а также симптомов менопаузы. Приём вечерней примулы для проблем бесплодия должен выполняться либо после календаря овуляции, либо для расчета овуляции. Это должно быть сделано под руководством профессионала здравоохранения.
Видео дня
Шаг 1
Обратитесь к профессионалу здравоохранения о лучших типах добавок вечерней примулы для использования. Приобретите капсулы с маслом примулы вечером из специализированного магазина здоровой пищи или аптеки.
Шаг 2
Используйте календарь и термометр, чтобы рассчитать, когда начинается первый день вашего менструального цикла и когда овуляция происходит примерно на 14-й день вашего цикла. Принимать масляные капсулы примавы вечером только с 1-го дня до дня, когда происходит овуляция.
Шаг 3
Принимайте от 1500 мг до 3000 мг масла примулы вечером каждый день до овуляции. Проглотите капсулу целиком стаканом воды. Не принимайте это дополнение после овуляции во время лютеиновой фазы, так как масло примулы в вечернее время может вызвать сокращение матки, что затрудняет имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку. В течение этого времени вечернее масло примулы можно заменить омега-3 добавками для рыбьего жира для общего здоровья.
Вещи, которые вам понадобятся
- Капсулы для вечерней примулы
- Стекло
- Вода
- Календарь овуляции
Советы
- Бесплодие у женщин имеет много причин; проконсультируйтесь с врачом или специалистом по вопросам рождаемости в отношении масла примулы для улучшения вашего шанса зачатия ребенка.
Предупреждения
- Мягкие побочные эффекты вечерней примулы у некоторых женщин включают головные боли и расстройство желудочно-кишечного тракта. Вечернее масло примулы может вызвать повышенное кровотечение у людей с расстройствами крови или приемом препаратов для прореживания крови. Он также может взаимодействовать с наркотиками, такими как антипсихотические и противозачаточные средства. Не принимайте это дополнение, не консультируясь с врачом.
