Щедрое горло может быть вызвано постназальной капельницей, синуситами, раздражением от сухого воздуха, простудой или одним из нескольких других мягких состояний. Иногда постоянное клещевое или больное горло может указывать на серьезную проблему со здоровьем и должно оцениваться врачом, если оно не устраняется в течение недели, или если у вас есть другие симптомы, такие как лихорадка, сыпь или опухшие железы. Большую часть времени вы можете обращаться со своим тихим горлом с помощью простых домашних средств.
Видео дня
Шаг 1
Держите горло увлажненным, выпив много жидкости. Теплые жидкости обычно более успокаивают и более эффективны при лечении щекотливого горла, чем холодные. Попробуйте обычную воду, чай, бульон или теплую воду с медом и лимоном. Лимон может временно удалить избыток слизи, а мед может покрыть ваше горло, ослабляя щекотание.
Шаг 2
Запустите увлажнитель или возьмите водяной душ. Обе эти меры могут уменьшить сухость, которая может вызывать или усугублять раздражение горла.
Шаг 3
Полоскание с теплой соленой водой для срезания слизи и уничтожения бактерий. Смешать 1/2 до 1 чайной ложки соли в стакане теплой воды и полоскания, затем выплюнуть.
Шаг 4
Сосать кашель, горловые леденцы или карамель. Они временно покрывают горло и успокаивают раздражение.
Шаг 5
Поговорите со своим врачом о попытках растительных лекарств или добавок, если вы простудились. Медицинский центр Университета штата Мэриленд утверждает, что витамин С и цинк могут снизить продолжительность простуды. Некоторые травяные средства включают скользкий вяз, чеснок, шалфей и женьшень.
Вещи, которые вам понадобятся
- Теплые жидкости
- Увлажнитель
- Соль
- Кашель
- Травы и витамины (по желанию)
Предупреждения
- Не принимать никаких лекарственных трав или витаминов добавки, не обращаясь за советом врача, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарство по рецепту или имеете какие-либо проблемы со здоровьем. Некоторые могут быть опасны или могут быть противопоказаны, если у вас есть определенные условия или при принятии некоторых предписаний.
