Keratosis pilaris - это состояние кожи, которое обычно поражает молодых людей в возрасте до 30 лет. Характеризуется небольшими красными или белыми шишками, напоминающими угри и грубые пятна кожи на руках, бедрах и ягодицах, кератоз pilaris - чисто косметическое состояние, которое не имеет отрицательных последствий для здоровья и обычно не болит и не зудит. Хотя есть лекарства, отпускаемые по рецепту, кератоз пиларис может быть упрямым и трудно поддающимся лечению. Уход за кожей и принятие добавок, которые способствуют укреплению здоровья кожи, - это хороший способ помочь исцелить кожу и предотвратить ухудшение состояния.
Видео дня
Шаг 1
Примите дополнение омега-3, которое может помочь улучшить состояние кожи и вылечить сухость. Омега-3 также встречается у холодноводных рыб, таких как лосось и палтус. Принимайте от 1 до 3 г рыбьего жира ежедневно в капсульной или масляной форме.
Шаг 2
Дополните свой рацион кокосовым маслом, которое является мощным антибактериальным и содержит много питательных веществ, поддерживающих кожу. Возьмите 1 ч. Л. до 1 ст. девственного кокосового масла в день. Вы также можете применять кокосовое масло для лечения сухих, грубых пятен.
Шаг 3
Примите витамин А или добавьте витамин А местно. Витамин А является важным питательным веществом для здоровья кожи и может помочь улучшить внешний вид кожи, пораженной кератозом пиларис. Принимайте от 700 до 900 мкг в день.
Советы
- Используйте добавки в течение трех месяцев до прекращения для достижения наилучших результатов.
Предупреждения
- Обратитесь к врачу, прежде чем принимать какие-либо добавки, если вы беременны или кормите грудью или имеете основные состояния здоровья.
