Жгучие ощущения в ногах, особенно единственные, являются распространенной жалобой и могут иметь много причин. Более легко встречается у людей старше 50 лет, этот симптом может сопровождаться отеком и покраснением или симптомом диабетической периферической нейропатии. Другие заболевания и даже такие простые вещи, как ношение неправильной обуви, могут вызвать это заболевание. Так что читайте ниже, чтобы решить проблему сжигания горящих ног.
Видео дня
Шаг 1
Измените обувь. Пот в сочетании с трением и подкладочным материалом в обуви, который раздражает ваши ноги, может стать причиной горения ног. Носите обувь, которая позволяет сырости испаряться и чередовать несколько пар обуви, а не носить одну и ту же пару каждый день.
Шаг 2
Носите носки из натуральных волокон, таких как хлопок, шерсть или шелк. Носки, содержащие полиэфир, не дышат, а также натуральные волокна, предотвращая выливание пота и добавление дискомфорта в ногах.
Шаг 3
Относитесь к ноге спортсмена, если вы страдаете от этого состояния. Гриб, вызывающий ногу спортсмена, также вызывает зуд и жжение. Используйте любой из различных противогрибковых порошков или кремов, доступных за прилавком, или обратитесь к врачу, если они не предлагают облегчения.
Шаг 4
Сократите потребление алкоголя. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, особенно капилляры, и вносит дополнительный кровоток в конечности. Это может быть причиной дополнительного тепла и жжения в ногах.
Шаг 5
Попросите вашего врача проверить кровь на наличие подагры, дисфункции щитовидной железы, диабета и других медицинских состояний, симптомы которых включают жжение и боли в ногах.
Шаг 6
Надевайте надлежащую защиту для ног в холодную погоду, чтобы избежать обморожения, еще одна причина горения в ногах. Если у вас есть обморожение, осторожно оттаивайте ноги в прохладной водяной бане. Проверьте температуру воды на внутренней стороне запястья перед погружением ног, чтобы избежать дальнейшего повреждения тканей.
Вещи, которые вам понадобятся
- Несколько пар обуви
- Носки натуральных волокон
- Противогрибковые кремы / порошки
Советы
- Вы проверили врач или врач, чтобы он правил из-за каких-либо серьезных состояний, вызывающих синдром горения ног.
Предупреждения
- Эта информация предоставляется в образовательных целях и не предназначена для замены медицинской консультации.
