Вам не обязательно быть строителем тела, чтобы страдать от натянутой мышцы; даже обычные ежедневные действия ставят ваши мышцы под угрозу чрезмерного использования или избыточного давления. Тяжелые мышцы или мышечные напряжения могут вызывать значительный дискомфорт, но обычно несерьезны. Лечение большинства штаммов обычно включает в себя комбинацию ледяных, успокаивающих и внебиржевых лекарств.
Видео дня
Физические симптомы
Мышца, которая была вытянута, может слегка болеть с тупой, больной болью. Тяжелые мышцы также могут чувствовать себя более болезненными, особенно когда используется пораженная мышца. Некоторые вытянутые мышцы также болят или нежны на ощупь. Суставы рядом с поврежденной мышцей также могут болеть. Давление и напряжение обычно усиливают боль.
Визуальный осмотр
Незначительные мышечные напряжения не могут вызывать каких-либо визуальных симптомов, но умеренные или тяжелые штаммы могут вызывать симптомы, которые вы можете видеть. Площадь около вытянутых мышц часто слегка раздута или красная. Если ваше напряжение было достаточно значительным, чтобы разорвать волокна и вызвать кровотечение вокруг мышцы, вы можете увидеть синяк возле места повреждения, который со временем ухудшается.
Контекстуальные соображения
Мышечные мышцы происходят в двух разных контекстах. Первый - это острое мышечное напряжение, которое возникает во время физической активности. Эти виды штаммов вызывают немедленную боль, которая часто кажется первой, как стрельба или жжение, а затем исчезает в более общей болезненности. В тяжелых случаях вы можете услышать щелчок или выскакивание при появлении травмы. Второй тип штамма - результат длительного мышечного стресса. Эти типы штаммов обычно вызывают боль, которая постепенно нарастает, и вы можете знать о них только в периоды покоя.
Другие возможности
Мышечное напряжение отличается от растяжения связок, что является повреждением связок, а не мышечной ткани. Спреи чаще встречаются вокруг суставов, таких как запястья и лодыжки. Мышечные судороги вызывают подобную боль, но связаны с неконтролируемым сокращением ваших мышц, и обычно, как только судорога утихает, боль также рассеивается. Обобщенная болезненность мышц, которая не связана с какой-либо конкретной деятельностью или травмой, может быть связана с рядом других заболеваний. Если вы испытываете другие симптомы, такие как лихорадка, тошнота или сильная усталость, вы должны обратиться к врачу, чтобы определить причину.
