Травма ног может произойти довольно легко. Если бы вы бросили тяжелый предмет на носок, протерся ногой на недавно обставленной мебели или пнул стену, когда осознание вашего лотерейного билета было одним номером, есть одна общность: это больно. Ваши пальцы ноги состоят из 19 различных небольших костей, которые легко могут быть ранены и даже сломаны. В то время как серьезные травмы пальца ноги требуют ухода врача, наклеивание на них ограничивает любое движение, которое может вызвать дополнительную боль или ухудшить травму.
Видео дня
Шаг 1
Соберите все материалы, которые вам понадобятся. Соединяя свои материалы перед тем, как начать, вам не придется ходить больше, чем вам нужно, прежде чем вы получите поддержку пальца, обернув его.
Шаг 2
Проверьте, нет ли у вас кровотечения. С некоторыми травмами ног, кожа может быть разрезана. Если это так, намажьте антибиотическую мазь и поместите небольшую повязку на носок, чтобы предотвратить прилипание крови к вашей обертке и сохранить микробы из раны.
Шаг 3
Возьмитесь за больной палец и его сосед. Следующий неповрежденный палец также будет включен в упаковку, поэтому решите, какой палец вы будете использовать в качестве приятеля для поддержки или обрезки травмированного пальца.
Шаг 4
Вставьте прокладку между двумя пальцами. Это может быть марля, хлопок или другой подобный материал, такой как кусок войлока. Прокладка должна быть той же длины, что и ваши пальцы, и должна быть достаточно толстой, чтобы удобно расположиться между ними, не растягивая их слишком далеко друг от друга. Прокладка обеспечивает амортизацию между двумя пальцами, чтобы они не терелись вместе и не причиняли боль; он также поглощает любую влагу, которая может находиться между пальцами.
Шаг 5
Оберните его. Поместите один конец ленты на передние пальцы ног и начните обматывать как поврежденный, так и поддерживающий носок. Сделайте от двух до трех раундов или больше, в зависимости от размера вашего пальца ноги, с лентой в четном порядке, чтобы поддерживать всю длину обоих пальцев. Отрежьте ленту и осторожно нажмите до упора.
Вещи, которые вам понадобятся
- Клейкая лента
- Марля или хлопок
- Ножницы
- Бинт
- Антибиотическая мазь
Советы
- Измените ленту и отступы каждые несколько дней. Уход и другие действия могут привести к ослаблению или загрязнению ленты. Если у вас есть какие-либо открытые раны, которые нуждаются в повязках, измените ленту во время этого процесса. Держите пальцы ног до полного исцеления; с серьезными травмами, такими как перерыв, это может занять до четырех недель.
Предупреждения
- Из-за возможных проблем с кровообращением диабетики не должны обертывать пальцы ног, а вместо этого следует обратиться к врачу, который может дать рекомендации о том, как лечить травму. Обертывание пальцев слишком сильно может привести к отключению кровообращения. Если вы заметили изменения цвета кожи, которые не из-за синяков или опухолей, ослабьте ленту, чтобы обеспечить лучший кровоток.Если вы сильно согнуты, или вы видите кость, не заверните ее. Подойдите к врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы он вернулся на место.
