Стригущий лишай, несмотря на свое название, на самом деле не вызван червем, а инфекционным грибом, известным как тинея. Поскольку тинея является очень заразной и процветает во влажных условиях, тренажерные залы являются основным местом размножения. Используя совместное оборудование, такое как кардио-машины, коврики для йоги и шары для упражнений, вы можете подвергнуть вас воздействию тонуса, а также бассейны для тренажерного зала и души. Инфекция стригущего лишая часто появляется в виде кольцеобразных красных пятен на коже и требует лечения противогрибковыми препаратами местного применения.
Видео дня
Шаг 1
Носите чистую сухую одежду каждый раз, когда вы ходите в спортзал. Освободите потные одежды и купальники после каждой тренировки, а также регулярно мойте сумку в спортзале. Грибковый гриб процветает во влажной одежде, хранящейся в мешках и шкафчиках в тренажерном зале.
Шаг 2
Душ после тренировки, желательно с противогрибковым очищающим средством. Наденьте шлепанцы, чтобы защитить ноги и принести свои собственные туалетные принадлежности, а не делиться ими. Не забывайте шампунировать волосы, особенно если вы купались или ваша голова касалась коммунальной техники.
Шаг 3
Принесите свой собственный полотенце и коврик для йоги. Используйте полотенца только один раз, и очистите свой коврик с помощью санирующего раствора после каждого класса. Посмотрите на матовые спреи, содержащие натуральное масло противогрибкового чайного дерева, или сделайте свой собственный, добавив две капли масла в распылительную бутыль, наполненную четвертью белого уксуса и трех четверти воды.
Шаг 4
Перед использованием используйте протирочные кардиоизмерительные машины с дезинфицирующими салфетками. Если ваш тренажерный зал не предоставляет салфетки, несите их в сумку для вашего тренажерного зала.
Шаг 5
Избегайте контакта кожи с кожей с другими покровителями в тренажерном зале, особенно, когда любой из вас потный. Сохраните рукопожатия и объятия за пределами тренажерного зала.
Предупреждения
- Стригущий лишай может занять от 4 до 10 дней после контакта. Просто потому, что вы сразу не видите признаков инфекции, это не значит, что вы не подвергались воздействию. Ваш риск получения стригущего лишая выше, если у вас есть ослабленная иммунная система. Люди с диабетом, раком или ВИЧ должны проявлять особую осторожность, чтобы защитить себя от воздействия.
