Кислотный рефлюкс описывает состояние, при котором частично переваренная пища в желудке, смешанная с пищеварительными соками, а именно соляной кислотой, возвращается в пищевод через сфинктер пищевода. В этом состоянии сфинктер стал слабым и не может выполнять свою работу по удерживанию верхней части желудка, чтобы предотвратить резервное питание. Состояние имеет множество симптомов, главным образом жгучую боль, отрыжку, вздутие живота и эрозию пищеводной подкладки из-за воздействия кислот. Кислотный рефлюкс можно устранить с помощью диетических изменений и изменений образа жизни, и есть несколько отличных, недорогих процедур, которые вы можете сделать дома, чтобы найти результат, который вы ищете, - облегчение боли от изжоги.
Видео дня
Как нейтрализовать кислотный рефлюкс
Шаг 1
Выпейте пищевую соду и воду в легком разбавлении, чтобы нейтрализовать кислоты в желудке и устранить изжогу. Доктор Теодор А. Баруди объясняет в своей книге «Алкалинизировать или умереть», как работает пищевая сода, чтобы изменить рН желудочных кислот. Бикарбонат является одним из естественных пищеварительных соков, выделяемых из поджелудочной железы, и добавляет немного больше, выпивая пищевую соду и воду, дополняя пищеварительный процесс.
Шаг 2
Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды с 8 унциями воды и медленно пьйте для облегчения изжоги во время приступа, согласно предложению на Drugs. ком.
Шаг 3
Выпейте пищевую соду и водный коктейль с каждым приемом пищи, чтобы помочь пищеварению и предотвратить кислотный рефлюкс. Вкус слегка соленый, если его рекомендуется смешивать. Он не должен мешать вкусу пищи.
Шаг 4
Выпейте стакан смеси для выпечки содовой воды перед сном. Согласно доктору Baroody, тело становится более кислотным в течение ночи, и пищевая сода поможет предотвратить это, что облегчит вам спать.
Шаг 5
Подготовьте стакан выпечки соды и воды посреди ночи, если вы просыпаетесь, испытывая рефлюксную боль. Выпейте только несколько глотков для облегчения и, если необходимо, оставьте стекло для другого напитка.
Шаг 6
Сон с кислотной рефлюксной клиновой подушкой, чтобы поднять верхнюю часть вашего тела, помогая предотвратить попадание кислоты в пищевод во время сна.
Шаг 7
Избегайте употребления молока и молочных продуктов, говорит диетолог Глория Цанг из HealthCastle. ком. Это одна из самых важных групп продуктов питания, чтобы избавиться от диеты. Большинство людей чувствуют себя лучше, когда они изначально принимают молоко или молочные продукты во время приступа рефлюкса, но эти продукты предлагают облегчение всего на несколько минут, а затем стимулируют желудок производить больше кислоты в опасной петле обратной связи, что еще больше усугубляет общее состояние.
Вещи, которые вам понадобятся
- Сода для выпечки
- Вода
Советы
- Вы должны потреблять не более 2 чайных ложек пищевой соды в день.Во время тяжелой рефлюксной вспышки вы можете принимать до 3 чайных ложек пищевой соды в день, но не более трех дней за раз.
Предупреждения
- Выпечка соды может повысить кровяное давление, поэтому пациентам с гипертонией необходимо быть осторожными с использованием этого продукта. Поговорите со своим врачом о конкретных рекомендациях по дозировке, которые относятся к вашему делу. Информация, предлагаемая здесь, предназначена для образовательных целей и не предназначена для замены медицинской консультации.
