Жирная болезнь печени обычно поражает пациентов с ожирением и диабетиками. Хотя накопление жира обычно не вызывает никаких симптомов, в некоторых случаях это может привести к воспалению и рубцеванию, что может привести к печеночной недостаточности. По состоянию на 2011 год никакие лекарства или медицинские вмешательства не могут решить эту проблему. Лечение в значительной степени связано с такими мерами, как управление факторами риска для состояния, диеты и других естественных вмешательств по самообслуживанию. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо натуральные добавки или внесите существенные изменения в свой рацион.
Видео дня
Шаг 1
Уменьшите потребление «плохих» углеводов. Избыточные углеводы превращаются в триглицериды, тип жира, который накапливается в печени. Исследование Университета Техаса, появившееся в январском выпуске журнала «Гепатология» за январь 2009 года, показало, что те, кто ел диету с низким содержанием гликемических углеводов, включая продукты из рафинированной белой муки и сахар, теряли больше жира из своей печени по сравнению с которые просто едят низкокалорийную диету. Оказалось, что более низкая продукция глюкозы заставляла печень сжигать больше жира для энергии.
Шаг 2
Увеличьте потребление углеводов, повышающих уровень сахара в крови, например цельное зерно; здоровые жиры, такие как те, которые содержатся в жирной рыбе, орехах и семенах; и продукты с низким содержанием жира и низким содержанием холестерина, такие как фрукты и овощи, рекомендует клинику Майо.
Шаг 3
Используйте добавки для расторопши, предлагает лицензированную иглотерапию Николь Катлер. Он имеет долгую историю использования в глобальном масштабе для содействия общему здоровью печени и был поддержан исследованиями. Катлер отмечает, что европейское исследование, опубликованное в февральском выпуске «Фармакологических исследований» за февраль 2006 года, показало, что крысы, которые получали добавки для расторопши, переживали резкое снижение уровня холестерина и триглицеридов. Исследователи отмечают, что этот эффект может помочь уменьшить хранение жира в печени.
Шаг 4
Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот с помощью диеты и добавок. В итальянском исследовании, опубликованном в апрельском номере журнала «Пищевая фармакология и терапия» в апреле 2006 года, были проанализированы эффекты добавления омега-3 жирных кислот на жирные заболевания печени у людей Исследователи отметили несколько исследований на животных, которые показали, что добавка уменьшает содержание жира в печени и хочет проверить эффект у людей. В течение 12 месяцев участники принимали 1 000 мг омега-3 жирных кислот ежедневно. По сравнению с контрольной группой, те, кто использует добавку, уменьшают содержание жира в печени. Однако прием добавок омега-3 жирных кислот в то же время, риск осложнений свертывания крови и сильного кровотечения.
