Запор - общее заболевание, которое возникает в результате таких факторов, как плохое питание, стресс, лекарства, бездействие, обезвоживание, и чрезмерное употребление слабительных средств. Triphala, почитаемая полихромная медицина, состоящая из вида Terminalia bellerica, Terminalia chebula и Emblica officinalis, классифицируется как тридошическая расаяна в аюрведической медицине, поскольку она способствует долголетию и омоложению пациентов всех конституций и возрастов. Кроме того, Triphala является мощным слабительным, который не вызывает зависимость или отскок запора.
Преимущества Triphala
Среди известных преимуществ Triphala, который является одним из самых мощных известных антиоксидантов растений, являются те, которые связаны с уменьшением воспаления через антиоксидантные свойства и иммуномодулирующие эффекты. Также известно, что тригала уменьшает ожирение, повышает толерантность к глюкозе и реагирует на инсулин, снижает артериальную гипертензию, уменьшает запор и оказывает антимикробную активность.
Как принять Triphala
Важно отметить, что Трипала увеличивает перистальтику, и в отличие от других слабительных она не привыкает. Для ежедневного движения кишечника, за 30 минут до постели, возьмите 1 ч.л. порошка Трифалы, хорошо перемешайте в нескольких унциях теплой или комнатной воды. Повторите этот вышеупомянутый режим утром. Как западная, так и традиционная медицина могут согласиться с тем, что здоровье начинается в кишечнике, поэтому ежедневно принимайте несколько минут, чтобы легко позаботиться о себе и обеспечить удобное ежедневное движение кишечника.
