Креатин - это встречающаяся в природе аминокислота, которая хранится в мышечной ткани для получения энергии. Согласно Национальной библиотеке медицины, когда креатин метаболизируется, образуется побочный продукт, называемый креатинином, который затем удаляется из организма через почки. Те, кто страдает от хронического заболевания почек, имеют поврежденные почки, что приводит к неэффективному удалению токсинов крови, таких как креатинин. Когда в крови вырастают токсины, могут возникать серьезные осложнения со здоровьем, включая усталость из-за анемии, удержания воды и даже почечной недостаточности. Чтобы снизить уровень креатина и креатинина в крови, необходимо предпринять несколько шагов для улучшения результата для пациентов с хроническим заболеванием почек.
Видео дня
Знай свои номера
Шаг 1
Получить физическое. Записаться на прием к врачу, чтобы получить обычный физический. Часть этого физического будет включать анализ крови, чтобы измерить вашу функцию почек, между прочим.
Шаг 2
Проконсультируйтесь с вашим врачом. После того, как ваши физические результаты и результаты лабораторных тестов, обсудите с вашим врачом соответствующий медицинский план.
Шаг 3
Знай свой креатинин. Результаты вашей лаборатории дадут вам информацию о количестве креатина в крови. По данным LabTestsOnline. com, анализы крови включают креатинин крови, клиренс креатинина, соотношение BUN / креатинина и соотношение белка / креатинина. Все эти тесты дают вам информацию о вашей функции почек. Попытайтесь понять эти цифры и какой диапазон считается нормальным или ненормальным. Сделайте свою цель, чтобы ваши номера были в нормальном диапазоне.
Управлять кровяным давлением
Шаг 1
Проверьте свое кровяное давление. Согласно данным Национального информационно-координационного центра по проблемам почек и урологических заболеваний, высокое кровяное давление может привести к хроническому заболеванию почек и наоборот, что может вызвать высокий уровень креатинина в крови.
Шаг 2
Получить рецепт. Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом о лекарствах, чтобы контролировать его.Общие лекарства для артериального давления включают ангиотензинпревращающий фермент или ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина или АРБ.
Шаг 3
Следите за своим кровяным давлением. Страдающим от хронического заболевания почек следует тщательно контролировать их кровяное давление, потому что это может нанести больший ущерб почкам, что приведет к увеличению опасных токсинов крови, таких как креатинин.
Поддержание здорового образа жизни
Шаг 1
Брось курить. Если вы курильщик, вам нужно остановиться сейчас. Курение значительно увеличивает ваше кровяное давление, которое может еще больше повредить ваши почки и оставить повышенные уровни токсинов в крови.
Шаг 2
Ешьте низкобеловую диету. Продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба и бобы, должны быть ограничены, чтобы уменьшить накопление токсинов крови, таких как креатинин. Вместо этого включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы заменить продукты с высоким содержанием белка.
Шаг 3
Уменьшите уровень холестерина. Холестерин способствует укреплению артерий, которые могут повысить кровяное давление и повредить почки. Сосредоточьтесь на обезжиренной пище в вашем рационе, чтобы снизить уровень холестерина до здорового уровня.
Вещи, которые вам понадобятся
- Лекарство под давлением
- Монитор артериального давления
Советы
- Всегда следуйте рекомендациям вашего врача. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашего медицинского плана, обратитесь к другому мнению другого квалифицированного специалиста.
Предупреждения
- Не игнорируйте ваш план лечения. Несоблюдение всех рекомендаций может привести к полной почечной недостаточности и даже смерти.
