Начало семьи - одна из радостей в жизни, с которой многие пары с нетерпением ждут. Сделать это не всегда легко. И мужчины, и женщины борются с проблемами бесплодия. В результате около 10 процентов женщин в У. С. испытывают проблемы с получением или беременностью, согласно Центрам по контролю за заболеваниями. Зная, можете ли вы забеременеть, это важная информация, которую вы должны рассмотреть, прежде чем начинать планировать свою семью.
Видео дня
Узнайте, когда вы овулируете
Шаг 1
Следите за своим менструальным циклом. Запишите дату начала и окончания ваших периодов в журнале. Ищите шаблоны, чтобы увидеть, когда овулируете. Овуляция обычно происходит примерно через две недели после первого дня вашего последнего периода, но все разные.
Шаг 2
Используйте календари овуляции. Они будут определять ваши лучшие дни для зачатия. Подключите свою личную информацию. Это может включать первый день вашего последнего периода и продолжительность вашего цикла.
Шаг 3
Купить комплект предсказателей овуляции. Это доступно в большинстве аптек. Он измеряет гормон, присутствующий во время овуляции, который проявляется в моче.
Шаг 4
Обратите внимание на цервикальную слизь. Чем ближе вы к овуляции, тем более тонким, более ясным и более обильным становится слизь.
Шаг 5
Используйте метод температуры. Отслеживайте свою температуру каждый день после пробуждения. Ваша температура поднимается на одну ступень, когда вы овулируете.
Перейти к Доктору
Шаг 1
Записаться на прием к специалисту по плодородию. Сделайте это после того, как вы уже пытались зачать один год, если вам 35 лет и младше. Если вы старше 35 лет, обратитесь к врачу через шесть месяцев. Специалист проведет физическое обследование и спросит о вашем здоровье и сексуальной истории.
Шаг 2
Попросите тесты на плодовитость. Получите УЗИ ваших яичников, чтобы убедиться, что они здоровы. Попросите рентгеновский снимок матки, называемый гистеросальпингографией. Это покажет, есть ли что-либо блокирующее движение в матке или фаллопиевых трубах. Попросите специалиста заглянуть внутрь вашего живота на аномалии. Процедура - небольшая операция, называемая лапароскопом. Попросите вашего специалиста заглянуть внутрь вашей матки для любых потенциальных проблем. Эта процедура называется гистероскопом.
Шаг 3
Попросите вашего партнера подать на медицинское обследование. Врачи будут проверять уровень гормонов вашего партнера и будут смотреть на сперму вашего партнера, чтобы узнать, находятся ли фигуры, движения и числа в пределах здорового диапазона.
Вещи, которые вам понадобятся
- Журнал
- Набор предсказателей овуляции
- Календарь овуляции
- Термометр
- Назначение врача
