Реализация фитнес-программы на рабочем месте в офисе может помочь делу вашей компании. Исследование, проведенное Американским колледжем профессиональной и экологической медицины, с результатами, опубликованными в выпуске «Журнала гигиены труда и окружающей среды» за 2008 год, показало, что сотрудники, занимающиеся оздоровительными программами на рабочем месте, ежегодно экономили от 176 до 182 долларов США на расходы на здравоохранение. Представляя руководству преимущества фитнес-программы, вы можете получить поддержку программы на своем рабочем месте для более здоровых, более счастливых сотрудников, которые меньше тратят на расходы на здравоохранение.
Видео дня
Шаг 1
Запланируйте встречу с вашей командой менеджеров, чтобы поговорить о возможности внедрения фитнес-программы на рабочем месте. Приходите на вооружение информацией о том, какой тип фитнес-программы вы хотели бы использовать, будь то соревнование по снижению веса, тематические фитнес-дни или фитнес-классы, предлагаемые на работе. Расскажите о стоимости фитнес-программы и преимуществах, таких как снижение расходов на здравоохранение и повышение производительности. Как только вы получите одобрение от своих менеджеров, вы можете приступить к планированию.
Шаг 2
Встречайте своих сотрудников, чтобы определить свои цели в фитнесе и план вашей программы. Вы можете попросить сотрудников о том, с чем они борются, в отношении фитнеса. Некоторые ответы, которые вы можете услышать, - это временные ограничения, моральный дух на работе, деньги и фитнес-уровни. Затем вы создаете программу, которая будет работать лучше всего для коллективных целей тех, кто будет использовать вашу фитнес-программу.
Шаг 3
Предложите стимулы для привлечения ваших сотрудников к участию. Является ли это призом за самую потерю веса, дни, когда участвующие сотрудники могут опаздывать на работу или спонсировать мероприятия с бесплатной едой и фитнесом, делают программу фитнеса на рабочем месте интересным и желательным способом провести время на работе. Без стимулов вы можете обнаружить, что у сотрудников мало интереса.
Шаг 4
Участвуйте в спортивных мероприятиях, конкурсах и программах. Покажите поддержку программы, предоставив скидку тем, кто участвует. Например, вы можете решить оставить время для участия в совещаниях по управлению весом вместе, предлагает «Деловой журнал Сент-Луиса». Покажите, что в качестве организатора программы вы верите в программу фитнеса и принимаете участие, чтобы поддерживать высокий уровень участия и морального духа.
Шаг 5
Организуйте фитнес-дни в офисе, чтобы включить тех, кто официально не участвует в программе. Natural Healthcare Canada предлагает провести «Выход на рабочий день» или провести групповой обед на улице, чтобы заставить всех двигаться. Ярмарка здоровья или занятия фитнесом также помогут включить всех в ваш офис.
