Ожоги классифицируются в зависимости от их тяжести - так же как и их лечение. Кожа является препятствием организма к инфекции и бактериям, поэтому, когда на кожу влияет даже незначительный ожог, могут возникнуть осложнения. Очень важно своевременное и соответствующее лечение ожогов. Витаминные добавки могут быть полезны в процессе заживления организма, но прежде чем использовать витамины для лечения от ожогов, обратитесь к врачу за советом.
Видео дня
Шаг 1
Принимайте 1 000 мг добавки витамина С два-шесть раз в день, рекомендует Медицинский центр Университета Мэриленда. Высокие дозы могут вызывать диарею; если это развивается, сократите дозировку до тех пор, пока она не решится. Витамин С помогает продвинуть новый рост ткани и укрепляет новую ткань и кожу. Диетические источники витамина С включают апельсины, грейпфрут, помидоры, листовую зелень, зимний сквош и чернику.
Шаг 2
Добавьте витамин Е в свой режим приема. Витамин Е можно использовать непосредственно на коже, как только новая кожа вырастет над исцеленным ожогом. Медицинская система Университета Мичигана предлагает разбить капсулу витамина Е и нанести ее на ожог два или три раза в день. В качестве перорального препарата рекомендуемые дозы этого витамина составляют от 400 до 800 МЕ ежедневно. Вы также можете получить витамин Е через свой рацион, употребляя в пищу миндаль, арахисовое масло, брокколи и манго.
Шаг 3
Потреблять рыбий жир. Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что от одной до двух капсул или 1 ст. рыбий жир, два раза в день, может помочь в заживлении, уменьшить воспаление и повысить иммунитет для защиты от инфекции. Вы можете есть жирную рыбу, такую как сельдь или скумбрию, но добавки для рыбьего жира обеспечивают большее количество омега-3 жирных кислот.
Шаг 4
Возьмите мультивитамин, который включает витамины А, С и Е, а также витамины группы В, магний, цинк, кальций и селен. Попросите вашего врача, какие дозы витамина подходят для вас, прежде чем использовать мультивитамины плюс добавки витаминов C и E.
Советы
- Избегайте изысканных продуктов с высоким содержанием сахара, минимизируя потребление жирных красных мясных продуктов и подчеркивая фрукты и овощи в ваша диета может помочь стимулировать процесс заживления и способствовать здоровью.
Предупреждения
- Прежде чем принимать какие-либо витамины или применять какие-либо актуальные кремы на ваших ожогах, обратитесь к своему врачу, безопасно ли это сделать, особенно если ваши ожоги умеренные или тяжелые.Чрезвычайно высокие дозы различных витаминов могут вызывать токсичность; не принимайте больше рекомендуемого количества любого витамина. Обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы проверить дозировку.
