Приготовление стейка на гриль-гриле Джорджа Формана не может быть проще и идеально подходит для жителей квартир и другие, которые не хотят выходить из традиционного гриля. У него может не быть такого же дымчатого аромата, но фирменные грилевые пластины Foreman создадут отличительный знак на вашем стейке. Кроме того, его наклонное положение помогает удалить нежелательный жир из стейка, идеально подходящий для тех, кто внимательно следит за потреблением калорий. Вы можете приготовить любой вид стейка, который вы предпочитаете, но количество, которое вы можете приготовить за раз, зависит от конкретного размера гриля Foreman.
Видео дня
Шаг 1
Разбрызгивайте плиты гриля Формана с помощью безвкусного кулинарного спрея и включите его для предварительного нагрева в течение 5 минут.
Шаг 2
Обрежьте стейк любого лишнего жира и отведите его по вкусу морской солью, перцем и другими приправами, такими как фарш из чеснока и сушеные травы, как вы сочтете нужным. Вы также можете чистить стейк с маринадом на основе оливкового масла.
Шаг 3
Поместите стейк на нижнюю пластину гриля Формана и закройте крышку. Пусть стейк готовят в течение 7-9 минут, пока он не будет хорошо накрыт снаружи и достигнет внутренней температуры не менее 145 градусов по Фаренгейту, как рекомендовано FoodSafety. gov, давая вам стейк средней температуры. Подавать горячим.
Вещи, в которых вы будете нуждаться
- Непрерывный спрей для приготовления пищи
- Приправы
Советы
- Выберите кусочек стейка, чтобы уменьшить потребление жира дальше, например, стейк из филе говядины или верхний круглый стейк.
Предупреждения
- Пока вы готовите свой стейк до 145 градусов, вы получите стейк средней температуры, сократив время приготовления на пару минут, если вы предпочитаете, хотя и не рекомендуемый FoodSafety. гов. Потребление мяса, которое не полностью приготовлено, может привести к болезни пищевого происхождения.
