Любительский бокс делится на четыре весовых категории: полулегкий, легкий, средний и тяжеловесный. За исключением тяжеловеса, который не имеет предела, каждый класс имеет диапазон ограничения веса. Определите, к какому классу вы сейчас вписываетесь, или хотите вписаться в него, а затем двигайтесь вперед с обучением, чтобы подготовиться к боксерскому событию.
Видео дня
Шаг 1
Найдите боксерский зал. Разница между регулярным тренажерным залом и тренажерным залом в боксе заключается в том, что боксерский зал будет предоставлять персонал, тренеры, спарринг-партнеры и учебные ресурсы, необходимые для того, чтобы стать компетентным боксером-любителем. Регулярные спортзалы могут предоставлять бокс-классы, но общие участники этих занятий - это крысы-тренажеры и фитнес-энтузиасты, а не тренировки для борьбы. Кроме того, бокс-подобные классы, такие как кардио-кикбоксинг, могут не включать фактический контакт с партнером или учебными устройствами для бокса, такими как мешок для перфорации.
Шаг 2
Найдите тренера. Тренер по боксу научит вас правильной технике удара, держите рукавицы, пока вы лопнете, и наблюдайте, как вы ударяете мешок для перфорации и даете советы о том, как улучшить форму. Он также может обеспечить эффективную консультацию по вопросам тренировки и питания. Поговорите с владельцем боксерского зала, чтобы узнать, знает ли он о любых уважаемых тренерах по боксу.
Шаг 3
Получите лицензию любительского бокса. Сначала вам нужно пройти физическое. Поговорите со своим тренером по боксу или владельцами боксерского зала, чтобы узнать, знают ли они врачей, которые специально проводят любительские боксерские физкультуры. Как только вы пройдете физическое, получите подписанную копию физической формы, затем загрузите и заполните заявку США по боксу. Если вам не исполнилось 18 лет, приложение должно быть подписано родителем или опекуном. Отправьте заполненную заявку любительского бокса, подписанную физическую форму, две фотографии размером с паспорт, оригинал или нотариально заверенную копию свидетельства о рождении и регистрационный взнос в местный комитет по боксу.
Шаг 4
Подпишитесь на свое первое мероприятие. После того, как вы подготовитесь и подготовитесь к боксу, ваш тренер объявит вас готовым принять участие и побороться на любительском боксерском мероприятии. Ваш вес определяет класс, в котором вы начнете свою любительскую карьеру в боксе. Любительские боксерские мероприятия являются как местными, так и национальными, и многие кульминации в чемпионатах.
