Ваша работа, ваш макияж и даже ваш телефон могут быть преступниками, которые оставляют ваши глаза усталыми и раздраженными. При взгляде на компьютер, телевизор и карманные экраны напрягают глаза, макияж может быть абразивным и раздражать глаза, а плохой сон может также оставлять опухшие истощенные глаза. Независимо от причины, лечение и профилактика являются ключом к оживлению и омоложению ваших сонных подглядывателей.
Видео дня
Экранное решение
В сегодняшней насыщенной технологией среде экраны компьютеров, телевизоров и телефонов вызывают больше напряжения глаз, оставляя глаза красными и сонными. Если вы смотрите на экран весь день, попробуйте отвести взгляд на 30 секунд до минуты каждые 20 минут. Возьмите 5-минутные перерывы с экрана каждые пару часов и держите экран на уровне глаз и примерно в 2 футах от него. Это работает для всех экранов, на которые вы можете сосредоточиться. Также уменьшение яркости экранов может облегчить деформацию. Перестаньте привыкать постоянно смотреть на свой телефон и избегать чтения длинных документов, просмотра видео и ввода длинных документов на этом крошечном экране.
Надлежащие продукты
Есть множество продуктов, которые могут оставлять глаза усталыми и раздраженными. Если вы постоянно носите контакты, попробуйте поменять их в очках, когда это возможно, и используйте чувствительное решение для глаз. Перемешайте с собой капли с вами и наносите каждые пару часов, чтобы освежить глаза при ношении линз. Макияж также может вызвать раздражение. Попробуйте все натуральные, гипоаллергенные макияжи и минимизируйте количество, которое вы используете на глазах. Если раздраженные глаза сопровождаются принюханием и больным горлом, может помочь внебиржевой антигистамин, так как вы, скорее всего, страдаете аллергией.
Easy Remedies
Некоторые быстрые процедуры на дому помогут освежить сонные глаза и уменьшить покраснение и отечность. Кусочки огурца на глазах в течение 5-10 минут могут охлаждать, успокаивать и оживлять. Охлажденные ломтики картофеля также могут помочь таким же образом. Выплескивайте глаза прохладной водой несколько раз в течение дня, если вы чувствуете напряжение. Eyebright eyewash - еще одно естественное лечение, которое будет стирать и осветлять глаза.
Режим красоты
Реализация некоторых косметических средств в вашем режиме может лечить и предотвращать усталые глаза. Ежедневный крем для глаз, который можно применять утром, может приготовить глаза в течение дня и помочь бороться с провисанием и отеком. Ночной крем поможет восстановить глаза во время сна и позволит вам проснуться с освеженными глазами. Храните кремы в холодильнике, чтобы они были прохладными, и обеспечили дополнительный стимул успокоительного ощущения к истощенным глазам. Всегда мойте макияж глаз перед сном, а также никогда не спите в контактах. Оба эти случая могут вызвать раздражение и усталые глаза утром.
Предупреждения
Если вы заметили покраснение или раздражение после использования любого продукта вокруг или в глазу, немедленно прекратите использование и промойте глаза холодной водой. Если ваши глаза продолжают раздражаться профилактикой и лечением, обратитесь к врачу, поскольку может возникнуть основная проблема. Если красные глаза с желтым разрядом, болью или потерей зрения немедленно обратитесь за медицинской помощью.
