Футбол - это игра, в которой игроки должны получить лучшее физическое состояние, чтобы изучить навыки игру и готовить умственно, зная план игры вашей собственной команды и то, что ваш оппонент собирается делать. Футбол также требует высшего эмоционального обязательства. Игроки готовятся всю неделю к игре; то они должны выйти и выступить под давлением. При накачивании вы сможете достичь максимального эмоционального состояния, когда игра начнется.
Видео дня
Шаг 1
Слушайте прослушивание, быстро меняющуюся музыку, чтобы вырваться из игры, например, «Thunderstruck» от AC / DC. Песня громкая и мощная, и она основывается на доминирующем крещендо звука, из-за которого некоторые футболисты хотят измельчить своих противников. Это всего лишь один пример. Другие песни, которые игроки используют для подкачки, включают в себя «Мертвые или живые» Бон Джови, «Одна любовь» Боба Марли, «Freak On A Leash» от Korn, «Lose Yourself» от Eminem и «Right Above It» от Lil Уэйн и Дрейк.
Шаг 2
Смотрите фильм о своих величайших моментах на поле. Один из лучших способов подготовиться - это оптимизировать игру. Когда вы можете включить видеоленту и увидеть, как вы преуспеваете в спорте, над которым вы много работали и хорошо подготовились к игре, вы можете нагнуться и почувствовать себя на эмоциональном пике.
Шаг 3
Наблюдайте за вдохновляющим футбольным фильмом за ночь перед большой игрой, такой как «Remember the Titans», «We Are Marshall», «The Longest Yard» или «Friday Night Lights» «. Эти фильмы демонстрируют важность футбола для игроков в команде и для тех, кто их поддерживает.
Шаг 4
Приходите на митинг за ночь перед игрой в вашей средней школе или колледже. Это может или не может заставить вас накачать и готово к игре, но некоторые игроки становятся эмоциональными, когда видят, что весь город стоит в поддержке. Это может оказать давление на других, и некоторым игрокам может вообще не нравиться. Это зависит от вашей индивидуальности и душевного состояния.
Шаг 5
Слушайте своего тренера перед игрой. Пред-игровые выступления могут быть важной частью эмоционального восприятия перед игрой. Некоторые речи стали частью футбольных знаний. Knute Rockne из Нотр-Дам - это, пожалуй, самый известный оратор-постановщик, в то время как тренеры, такие как Винс Ломбарди, Бо Скембехлер и Бадди Райан, также знают, что игроки поднимаются на лихорадку.
Шаг 6
Почувствуйте себя и своих товарищей по команде с песнопением перед игрой. В сезоне 2000 года Балтиморские вороны создали команду чемпионата и возглавили одну из самых устрашающих защит в истории НФЛ. Средний полузащитник Рэй Льюис стал лидером этого подразделения, и его песня «Game Time» стала довольно известной.Одна из ключевых линий: «Являются ли мои собаки в доме?» Друзья команды Льюиса ответили лаем. Новый защитник в Орлеане Дрю Брайс имел собственный скандал, который помог накачать Святых в течение сезона 2009 года. Святые продолжали выигрывать единственный Суперкубок в истории команды.
