Когда вы потребляете здоровую сбалансированную диету, которая помогает регулировать и стабилизировать уровень сахара в крови, вы, как правило, можете контролировать диабет. Болезнь Крона, которая является воспалительным расстройством пищеварения, не имеет определенной известной причины, и, несмотря на то, что нет диеты, которая может вылечить болезнь Крона, вы можете сделать диетические корректировки, которые могут быть полезны для предотвращения вспышек болезни Крона.
Видео дня
Диабет и контроль уровня сахара в крови
Гормональный инсулин регулирует уровень сахара в крови, который у диабетиков либо перепроизводство, либо недоедание, либо и то, и другое. Существуют два основных типа диабета - тип-1 и тип-2. При сахарном диабете 1-го типа организм практически не инсулин, или нет, и причина пока неизвестна. Диабет типа 2, который является наиболее распространенной формой заболевания, наиболее распространен у взрослых, хотя многие молодые люди сейчас диагностируются с ним. Если у вас диабет, важно контролировать уровень сахара в крови. MedlinePlus отмечает, что вы можете сделать это, потребляя меньше калорий, чем обычно, постоянное количество углеводов при каждом приеме пищи и потреблении здоровых мононенасыщенных жиров.
Диабетические рекомендации по питанию
В соответствии с Американской диабетической ассоциацией здоровая диета для диабетиков включает овощи, цельные зерна, фасоль, птицу, рыбу, постное мясо, фрукты и обезжиренные молочные продукты. Питание этих продуктов может способствовать повышению уровня сахара в крови. В дополнение к употреблению здоровой пищи ассоциация отмечает, что размер порции также имеет большое значение. Кроме того, всегда лучше выбирать целые продукты по сравнению с обработанными пищевыми продуктами, которые часто не содержат достаточного количества питательных веществ.
Крона и диета
Болезнь Крона - это один из видов воспалительного заболевания кишечника. Он характеризуется хроническим воспалением, которое может влиять на любую часть пищеварительного тракта. Это воспаление часто приводит к диарее, сужению кишечника, недостаточности питания и в тяжелых случаях, необходимости хирургического удаления участков пищеварительного тракта. По данным Калифорнийского университета, Сан-Франциско, Медицинский центр, не существует определенной диеты, которая, как доказано, лечит или предотвращает воспалительное заболевание кишечника, хотя может быть полезно выявить и устранить проблемные продукты, сохранив журнал о пищевых продуктах.
Избегание проблемных продуктов с помощью кроны
Люди, страдающие болезнью Крона, должны потреблять здоровую диету и избегать любых продуктов, которые могут потенциально ухудшить симптомы, согласно данным Национального информационно-аналитического центра по сбору информации о пищеварительной системе. Хотя продукты не являются причиной болезни Крона, алкоголь, горячие пряности, громоздкие зерна и молочные продукты могут увеличить спазмы и диарею у людей, которые имеют Крона, отмечает клиринговый дом.Во время вспышки Крона избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая фрукты и овощи. После вспышки Медицинский центр UCSF рекомендует принимать пищевые продукты, которые легки на пищеварительном тракте, включая яблочный соус, овсянку, закваску или белый хлеб, разбавленные соки, вареные яйца, индейку, курицу и рыбу.
Питание для Крона и диабета
Если вы страдаете от диабета и Крона, начните с здорового питания, которое высоки в фруктах, овощах, цельных зернах, постном мясе, орехах, бобовых и обезжиренных молочных продуктах, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови, С этого момента может быть полезно сохранить журнал пищевых продуктов, чтобы идентифицировать любые продукты, которые могут вызвать вспышки болезни Крона. Во время вспышки обратитесь к врачу, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию.
