Как есть корицу для снижения уровня сахара в крови при диабетической медицине

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net
Как есть корицу для снижения уровня сахара в крови при диабетической медицине
Как есть корицу для снижения уровня сахара в крови при диабетической медицине
Anonim

Хотя посыпать корицей на ваш хлебный злак может не быть эффективным инструмент для снижения уровня глюкозы, экстракт корицы, взятый в форме капсулы, может улучшить уровень глюкозы в крови. Принимая по меньшей мере 1 г, но не более 6 г корицы ежедневно может снизить уровень глюкозы натощак почти на 30% и снизить уровень триглицеридов и общий уровень холестерина. Поскольку корица может оказывать сильное воздействие на ваш диабет, всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять корицу в свой рацион в рамках плана лечения диабета. Следите за уровнем сахара в крови близко, так как вам, возможно, придется снизить уровень диабета.

Видео дня

Шаг 1

Используйте cassia cinnamon, самый распространенный в США, хотя он вырос в Центральной Америке, Индонезии и Китае, а не на Цейлоне корицы.

Шаг 2

Добавляйте корица к своей диете постепенно. Начните с 1 г ежедневно и принимайте его постепенно в течение дня, вместо того, чтобы принимать все сразу. Запишите уровень глюкозы и отметьте любые изменения, которые следует обсудить с вашим врачом. Не прекращайте и не изменяйте ваши текущие лекарства от диабета, не консультируясь с вашим врачом.

Шаг 3

Постепенно увеличивайте количество корицы в вашем рационе, постоянно контролируя уровень глюкозы. Исследователи не уверены, почему корица влияет на уровень глюкозы, и несколько исследований показали смешанные результаты. Здоровье диабета сообщает, что «данные об эффективности корицы в снижении уровня глюкозы у пациентов с диабетом в лучшем случае непоследовательны».

Советы

  • Лечение диабета - пожизненная приверженность здоровому питанию, осуществлению и тщательному мониторингу сахара в крови. Корица может быть частью плана лечения, но не должна заменять любые другие методы лечения.

Предупреждения

  • Корица содержит кумарин, вещество, которое препятствует способности организма образовывать сгустки крови. Если вы подвергаетесь риску кровотечения или принимаете соответствующие лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать корицу.