Цуккини - восхитительное дополнение почти к любой еде. Они отлично подходят для жарки, быстрого хлеба и кастрюль. Для питательного гарнира, который понравится почти любому, жарьте цуккини в духовке. Это быстрый и простой способ добавить овощи к вам. Цуккини очень низка в калориях и не содержит жира. Это также хороший источник витамина С и К.
Видео дня
Шаг 1
Поместите шкаф для духовки в верхний слот в духовке.
Шаг 2
Разогреть духовку до 450 градусов по Фаренгейту.
Шаг 3
Промыть 1 фунт цуккини тщательно. Поместите цуккини на разделочную доску и отрежьте ее в длину дважды.
Шаг 4
Поместите кожу цуккини на лист печенья.
Шаг 5
Используйте щетку, чтобы слегка покрыть цуккини оливковым маслом.
Шаг 6
Поместите лист печенья в духовку после его нагревания.
Шаг 7
Через пять минут проверьте цуккини, чтобы увидеть, начинает ли он коричневый цвет. Если нет, продолжайте готовить его еще на две-три минуты.
Шаг 8
Удалите цуккини из духовки, когда она начнет коричневую.
Шаг 9
Добавьте соль и пеппер по вкусу и подавайте.
Вещи, которые вам понадобятся
- Оливковое масло 1/4 чашки
- Буквенный лист
- Нож
- Отрезная доска
- Щетка
- Духовка с
- Соль
- Пепер > Советы
