Метициллин-устойчивый золотистый стафилококк или MRSA - это устойчивая к антибиотикам стафилококковая инфекция, которая чаще всего встречается у людей, больницу или другое медицинское учреждение. Поверхностная инфекция MRSA может вызвать набухшую красную область на вашей коже с гнойным абсцессом, который необходимо будет вылить. Симптомы более серьезной инфекции MRSA включают лихорадку, озноб, боль в груди, одышку и головную боль, и может потребовать госпитализации. При отсутствии лечения серьезная инфекция MRSA может привести к отравлению крови, пневмонии, органной недостаточности или смерти.
Видео дня
Шаг 1
Ешьте продукты, которые повышают вашу иммунную систему. ABC Health рекомендует пить кефир, ферментированный йогурт, содержащий пробиотики - полезные бактерии, которые улучшают вашу иммунную систему, помогая вашему организму вырабатывать белые кровяные клетки. В отличие от бактерий в йогурте, которые проходят через вашу систему, бактерии в кефире колонизируют в вашем кишечном тракте.
Шаг 2
Добавьте куркуму в свой рацион. Куркумин содержит куркумин, который придает специи золотисто-желтый цвет. Куркумин является противовоспалительным с антисептическими свойствами и может даже использоваться местно с поверхностными случаями MRSA.
Шаг 3
Ешьте больше чеснока, который содержит аллицин, мощный антиоксидант, который помогает вашему телу детоксифицировать себя. Чеснок увеличивает продуцирование антител и стимулирует выработку лейкоцитов, которые борются с инфекцией.
Шаг 4
Следуйте сбалансированной диете, которая включает в себя множество фруктов, овощей, орехов и семян. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С, таких как цитрусовые, клубника, киви и красный перец колокола, увеличивает количество интерферона в вашей системе, антитело, которое покрывает поверхности клеток, предотвращая попадание вредных бактерий. Витамины A и E также стимулируют продуцирование Т-клеток и поддерживают вашу иммунную систему. Источниками витаминов Е и А являются орехи, семена, растительные масла, сладкий картофель и морковь.
Шаг 5
Избегайте употребления алкоголя и рафинированного сахара, оба из которых подавляют функцию иммунной системы. По словам доктора Уильяма Сирса, потребление 8 ст. из сахара, количество в двух банках соды, может «снизить способность белых кровяных клеток убивать микробы на 40 процентов». Питье трех или более стаканов алкоголя может снизить способность белых кровяных телец к размножению и повреждению иммунной системы.
Советы
- Помогите предотвратить MRSA, практикуя правильную гигиену и не разделяя личные вещи, такие как бритвы или полотенца.
Предупреждения
- Слишком много стресса и нехватки сна могут также поставить под угрозу вашу иммунную систему. Если вы подозреваете, что у вас есть MRSA, немедленно обратитесь к врачу.
