Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что примерно 7 процентов взрослых американцев используют продукты без потери веса без рецепта. Двумя из самых популярных внебиржевых диетических препаратов являются ксенадрин и гидроксит. Потребители должны расшифровать многие маркетинговые претензии и списки запатентованных ингредиентов для сравнения доступных продуктов.
Видео дня
Шаг 1
Изучить претензии. Hydroxycut и Xenadrine утверждают, что прием препарата приводит к потере большего веса, чем диеты в одиночку. Оба веб-сайта продуктов цитируют восьми- и 12-недельные исследования, которые показали значительную потерю веса у людей, принимающих свой препарат по сравнению с группой плацебо. Все испытания проводились с субъектами после диеты с пониженной калорийностью. Ни один из сайтов не предоставляет независимую ссылку на данные исследования.
Шаг 2
Рассмотрим содержание кофеина. Д-р Скотт Л. Уиллис из больницы Walter Reed определил, что суточная доза Hydroxycut содержит 600 миллиграммов кофеина, что эквивалентно шести чашкам кофе. Ксенадрин содержит 239 миллиграммов. Оба продукта требуют повышения энергии. Доступны не содержащие кофеин версии исходных формул, содержащих зеленый кофейный экстракт, или Coffea canephora robusta.
Шаг 3
Прочтите метки. Оба продукта содержат витамин С и кальций. Xenadrine добавляет 20-процентную рекомендованную диетическую скидку на витамины группы В. Сайты изготовителей указывают, что запатентованные смеси Lipo-CoreTM и Hydroxycut HydroxyproviaTM компании Xenadrine содержат те же четыре экстракта: мантию леди, дикий оливковый лист, семя комони и мяту. Ксенадрин добавляет ПАБА - парааминобензойную кислоту - и комплекс фитостерола. Hydroxycut включает антиоксиданты из годжи, черники, граната и экстракты черники. На этикетках продуктов на веб-сайтах национальных аптек показаны различные списки ингредиентов для Hydroxycut Pro Clinical и Xenadrine Ultra. Внимательно прочитайте списки ингредиентов на упаковках.
Шаг 4
Оценить побочные эффекты. Администрация по контролю за продуктами и лекарствами предупредила потребителей в мае 2009 года о серьезных проблемах с печенью, вызванных использованием продуктов Hydroxycut. FDA сообщило о 23 случаях: от желтухи до повреждения печени, требующего трансплантации, и одной смерти. Другие сообщаемые побочные эффекты включали судороги, сердечно-сосудистые проблемы и повреждение мышц. Поскольку запрет FDA на эфедру в 2004 году, FDA на Xenadrine не опубликовали никаких негативных последствий.
Шаг 5
Обратитесь к врачу. Как и при начале любого нового лечения, сначала обратитесь к врачу.
Предупреждения
- Все добавки связаны с рисками. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнения и снова, если при использовании лекарств возникают побочные эффекты.
